【東京】あなただけの生まれもった豊かな感性をフル活用して望む人生をヒロインとして生きるためのパートナー＊Hanna -2ページ目

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19Jan
- ハッピーオーラをあっという間に手に入れるには
  変わりたい！そう思っても、何となーく今までどおりってことあるよねでもそれは人間である以上、だれでもあるもの☺️何となく生きるよりどうせなら何かに対してたっぷりの愛情や情熱を持って過ごしたいですよね変わりたい！そう思っても、何となーく今までどおりってことあるよねでもそれは人間である以上、だれでもあるもの☺️何となく生きるよりどうせなら何かに対してたっぷりの愛情や情熱を持って過ごしたいですよね自分は本当はどうしたいんだろう？そんなことを考えられてない人は多いかもしれない。余裕がなかったり変化するのが怖かったり、、いろいろあると思いますがでも一度立ち止まって考える時間は一番大切なんです✨どうしたいのかな？ってことが見えてきたら、次はどうやったらできるのかな？って考えてみる✨でもリアルに想像してみると、じぶんのやる気を邪魔するものもあるだろうし、自分ひとりだと考えつくことに限りがあるもの・今年こそは、ハッピーオーラ全開で生きたい☺️❤️モンモン期を抜け出して、自然とワクワク動き出しちゃうようなスタートを切れる✨そんなきっかけが欲しいなぁって思いませんか？自分ひとりではぐるぐると考えてしまいがち慎重だからこそ、時間があっという間に過ぎてしまうそんな方は特に効果を感じられることを提供しています☺️なにすればいいの？何するのー？気になる！って方は明日の投稿を注目しててくださいね☺️✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩華咲コーチ葉山あか莉
15Jan
- 電車の中があなたが変われる場に？
  ３か月で私らしく生きるわたしへ華咲コーチの葉山あか莉です昨年はたくさんお読みいただきありがとうございました遅ればせながら今年もたくさんの愛をお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いいたしますさてさて、みなさんは無意識にこんなこと思っていませんか？⛅️わたしの人生こんなもんなのかな。。⛅️その内なんとかなるだろうそう思ってしまう瞬間があるかもしれませんなんとなく過ごしていたり我慢していることがあるとそう思って、本当の思いとは逆の行動をとってしまうというコトもあるかもしれませんでも考え方がそのようだと、その後もなぜかうまくいかないのです＊変わりたいなぁそう思っている自分がいるとしたら、本当に、あなたが変化する考え方に変わらないと、現実が変わることがないだから、方法を知って、完全にインストールするために、続けて取り組むことが本当に大切です学んで復習して覚えていく勉強のように✨始めさえすれば、これは電車の中の10分でも30分でもチリ積も、です＊まずは知るために動き出すことわたしは変わりたいのかなどう変化したいのかなそもそも変わりたいのかこのままでいいのか自分のことでもわからなくなってる人が多いです本当はどう思ってる？自分のなかに持ってるだけじゃ意外とわからないから✨そんな想いを外に出してみることで気づくことができます大切な大切なあなたの想い安心できる空間で出してみませんか？✨１月気軽に話せる場をつくりたいなぁと思ってます楽しみにしていてくださいね☺️❤️✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩３か月で私らしく生きるわたしへ華咲コーチ葉山あか莉
21Nov
- 特別企画開催！
  特別企画開催！11月も残りあとわずかですね思い通りに過ごせているでしょうか私事ですが、先月誕生日を迎えることができました。これまで支えてくれたみんなのおかげで、わたしがいま幸せに生きられています。その感謝の気持ちを込めてわたしからみなさんにプレゼントがあります✨☺️いまだけの特別企画を開催しますそれは、、↓↓華咲コーチング通常セッション料¥12,000を下記日程は¥3,000でプレゼントさせていただきます☺️コーチングがすごいそうだけど、気軽に受けてみたかった！という方✨試してみたい方は、どうぞお早めにー☺️コチラへどうぞ11/22 （火）14:00〜15:30 17:00〜18:30 六本木11/23 （水）15:00〜16:30 18:00〜19:30 恵比寿11/24 （木）11:00〜12:30 19:00〜20:30 恵比寿11/25 （金）11:00〜12:30 16:00〜17:30 恵比寿一緒に見たこともない自分に会いに行きましょうお待ちしてます✨コチラへどうぞ華咲コーチ葉山あか莉
20Nov
- 東京・表参道モーニングのその後の変化
  先週の土日開催した表参道モーニングには、長い会社員生活から起業した私の、リアルな話を聴きたいときてくださいました✨パワフルなエネルギーを本当は持ってるのに、何かに遠慮して押し殺してしまっている様子でした。本当はやってみたいことがある、伝えたいことがあるとのことで勇気を出して会いに来てくれました。アドバイスしたわけでもないですが、自ら行動されてました💕😄おめでとうございます✨これから気軽に来ていただける会も行っていこうと思ってます✨今月はすでにLINE@のおともだち限定で特別企画第一弾をさせていただきました☺️❤️今週はこちらでも公開いたします✨☺️おたのしみに💓----------------＊----------------自信を持てなくなった優しいあなたが3ヶ月で理想を実現できるワタシになるコーチング華咲コーチ葉山あか莉
19Nov
- 東京にてワークショップ開催しました！
  【すべてにとらわれるんじゃなくて、自分なりに紐付けていけば大丈夫そう！って気づきました☺️】おひとり不在で開催することになりましたが、濃い気づきの時間を過ごされました✨忙しい毎日のなかで置き去りにしてしまいがちな、未来の自分を大切にするための時間しごとってこれでいいのかな？大切にしたいことって何かな？人それぞれちがう、ありのままの自分と出会う時間ですワークショップ開催も年内最後が見えてきました✨日程が決まり次第確実に早く案内が受け取れるのは↓こちらです✉️↓ご登録はこちら----------------＊----------------自信を持てなくなった優しいあなたが3ヶ月で理想を実現できるワタシになるコーチング華咲コーチ葉山あか莉
12Nov
- 【明日も開催！表参道モーニング開催しました】
  毎日笑顔で自分らしく生きたい女子のための表参道モーニング♡陽が暖かい気持ちいい、朝8:30〜表参道モーニング、復活記念の初回開催しました〜勇気を出して来ましたと来てくださいましたー・好きなことを仕事にしている人と話したい方・朝活を始めたい方・自分に合う働き方に興味がある方・起業に興味がある方・テラスで気持ちいい時間を過ごしたい方・カラダに良いものを摂りたい方・一緒に頑張れる仲間が欲しい方・コーチングってどんなものか聞きたい方・女子会はどちらかというとニガテな方におすすめです！＊日時11/13（日）8:30〜10:00途中参加や早めに抜けなきゃいけないという方でもok!＊場所表参道のカフェ明日も暖かくなるそうなので、ぜひちょっと早めにお出かけして一緒に休日のモーニングを楽しみましょう✨＊参加費モーニング復活記念11/12.13（土日）限定1500円→1000円（モーニングメニュー代含む）・スイスーイと好きなことを仕事にする方法・自分を大好きになる方法など、一度知ったらずっと使えるお話をみなさんとお話できたらと思っています表参道モーニングに参加されたい方は、【モーニング参加希望】とLINE@からお申し込みください´◡`それでは当日楽しい時間を過ごしましょう----------------＊----------------自信のない優しいあなたが3ヶ月でなりたいワタシになるコーチング華咲コーチ葉山あか莉【１１月ワークショップ】《自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京》11/19（土）10:00〜13:00 都内残3席ワークショップ詳細はこちら別日程のご要望もございます。優先してご案内を送らせていただきます(^^)詳細をいち早く知りたい方はこちらへご登録ください´◡`↓↓こちらから優先案内へ↓LINE@はこちらから↓
11Nov
- 今週末表参道モーニング開催！
  毎日笑顔で自分らしく生きたい女子のための表参道モーニング♡ついに復活！おしゃれな表参道にて朝活を開催します・好きなことを仕事にしている人と話したい方・朝活を始めたい方・自分に合う働き方に興味がある方・起業に興味がある方・テラスで気持ちいい時間を過ごしたい方・カラダに良いものを摂りたい方・一緒に頑張れる仲間が欲しい方・コーチングってどんなものか聞きたい方・自分に自信を持ちたい方におすすめです！＊日時11/12（土）8:30〜10:0011/13（日）8:30〜10:00途中参加や早めに抜けなきゃいけないという方でもok!＊場所表参道のカフェ暖かくなるそうなので、ぜひちょっと早めにお出かけして一緒に休日のモーニングを楽しみましょう✨＊参加費モーニング復活記念11/12.13（土.日）限定1500円→1000円（当日支払）（モーニングメニュー代含む）・スイスーイと好きなことを仕事にする方法・自分を大好きになる方法など、一度知ったら一生使える方法をみなさんとお話できたらと思っています11/12のみ終了後11:00〜お試し体験セッションもお受けします✨（特別価格3000円）＊場所は表参道かもしくは大崎となります☺️表参道モーニングに参加されたい方は、【モーニング参加希望】とLINE@からお申し込みください´◡`11/12のお試し体験セッションをご希望の方は、【11/12お試し希望】とLINE@からお申し込みください´◡`それでは当日楽しい時間を過ごしましょう
09Nov
- 【週末は表参道で暖かいモーニングを】
  今日はサロンにておもてなしを´◡`来てくれて、喜んでもらえて嬉しい✨気づいたら１年ぶりのおもてなし買い出しから完成まで４時間くらいかかってしまったし、おでんは煮物になったけどこういう場を持てたのが嬉しい大人になってから上京したガッツのある二人と、未来を切り開く話を真剣に、また爆笑しながら共有できて、一緒にカタチにして世の中に出していきたいって思った☺️すごく印象的だったことをシェアします。真ん中のAちゃんは、NGOの活動もしてる、とても尊敬する友だちです。先日『私たちは買われた』展を観に行ってきたそう。売春してしまう中高校生のこれまでのストーリーのパネルを観て回るものだったそうなのですが。まず、売春する子ってどんなイメージですか？私は心が傷ついているまた、お金で寂しさを埋めようとしているというイメージです。一般的に多いのはお金が欲しいんでしょとか快楽のためでしょというイメージだそうです。でも現実は、家庭で親が愛情を感じられるような接し方をしてくれなかったとか親の経済状況が急変してとかなんだそうです。彼女たちにとっては、心も、行き場がなくどうしようもなかったというのが本音なのかも。そんな彼女たちに、世間は、現実を知ろうともせずに、罵声を浴びせる人もいるそう。それを見て、Aちゃんは、すごい怒りを覚えたそう。売春する理由の１つにある、経済格差。日本の中でも、経済的な格差は深刻というニュースを目にしますね。でももちろんいろんな意見が出てきて、ピンチな状況になる前にいくらでも働けたんじゃ、とか親は、とか。でも実際がどうなっているのかは、その当人でないとわからないはず。精神的に参ると、動けなくなることもあるし中高生などのように学歴がないと雇ってもらいにくいことなど、いろんなケースがある。海外を支援するNGOに対してもいい見方ばかりでなく、マイナスな意見や見方があることを感じているというAちゃん。もちろん人の考え方は様々です。でも、この問題１つとっても、まずは、知らないことは知ろうとすること。真実を知ろうとすること。そして、知った時に、自分のことでいっぱいいっぱいになるのではなく、もっと広い視野で観察してみることが重要。自分がいい思いすればいい、ではなく、自分の大切な人が笑っていなかったら、関心を持ちますよね。どうしたんだろう？って。それと同じですね。現状を知って、問題がわかったとしたら、じゃあ自分には何ができるかな？大切な人にならできるはずですよね´◡`それが、日常的にできるようになると、もっと大きな枠組みで見れるようになっていきます。特定の誰かが幸せでいれば、他はどうでもいい、ではなく、もっと心から幸せを共有するにはどうしたらいいか。そう考えられるようになるには、余裕が必要だと感じます。Aちゃんからももちろん、余裕を感じます。人を喜ばせることができる人です。自分でいっぱいいっぱい、にはまずなっていないなって。余裕を持つには自分を満たしてあげることが大切です。それができたら次は、人を喜ばせることができるようになります。人を喜ばせることができるようになると、幸せは倍増します。あなたが、大切な人に限らず、身近にいる人にできるようになったら、地域や国を越えて、困っている人に対して影響を与えられる人になることも可能なのです。Aちゃんの熱い思いを聴いて、そんなことを私も思っていました。もちろん自分が諦めたらそこで終わってしまいます。どんどん自分に期待して、前に進んでいきましょう。今日みたいに、人との関わりって、未来を決めるから、いまできることをどんどんやっていきたい私がいままでやってもらったように、幸せの輪を広げていきたい☺️そう感じた夜でした´◡`定期的にやっていきます・お知らせ１２日（土）は表参道にて8時半から☀️モーニング会☀️します詳しくはLINE@でお送りします〜´◡`----------------＊----------------自信のない優しいあなたが3ヶ月でなりたいワタシになるコーチング華咲コーチ葉山あか莉【無料 LINE@ 】水・金・日曜日配信のLINE@で元気になれるメッセージとお得な先行情報が受けとれますお友だち募集中♫《女性限定》http://line.me/ti/p/%40ynv9233hとべない方はID @ynv9233hで検索してね♫
08Nov
- 残された回数はあと何回？考えたことはありますか？
  私たちは必ず二人の人間を介して生まれてきます。父そして母。その父と母もまたその父と母がいたから存在するわけです。日本では戦争が有り、日本に帰れなかった人もたくさんいました。しかし、いま生きているということは大切な人を守るため必死で生き延び、帰ってきてくれた先祖がいるからにほかなりません。私の場合は、一番身近では祖父。何年かかかったものの帰ってきてきてくれたのです。だからこそ祖父への思いは強く、２０歳頃までは、辛いことがあったとき、私もまだ頑張れる、と力をもらったのです。あるものに感謝して、思いをいつも伝えてくれて、誰かの為に一生懸命尽くしている姿がとても嬉しかったのです。大人になる前にお別れしたので、もっと一緒に過ごしたかったな、もっと祖父の考えを聞き、一緒に何かしたかったなと振り返っています。どんなに偉大な人でも、だれでも関係なくいつか死ぬんだなと思うと、自分にしか湧いてこない思いを形にしたり、伝えていこうと思うのでした。あなたが大切なひとに伝えられることはなんでしょう。伝えてあげることでその大切な人の心が救われるかもしれません。残された時間はあと何日あるのでしょう。あと何時間あるのでしょう。あと何回伝えられるのでしょう。そんなふうに考えてみると、何か出来ることはありませんか？何を伝えましょう。今年もクリスマスムードになってきました２０１７年を過去最高のあなたで迎えるためにいま一緒に準備を始めませんか？【11/19 （土）残３名さま自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ】詳細はこちら【１１月コーチングセッション予約開始】詳細はこちら【LINEでお得情報受け取ってね】
05Nov
- 【ちゃんと考えたことなかったかも！】
  そう言われてみれば、、、！！と気づく質問を体験してみると新たな自分の可能性に気づくものです・ひとにわざわざ言わないけど、実は何年もずっと、どうしたらこの人みたいに気持ちのいい声かけができるのかな穏便に済ませることができるのかなうまく言えないけど、そう何年も考えてるな、、。そうだとしたら、解決しないのかも、と知らぬ間に諦めて不安を持ち続けるよりも、自分にとって解決するための方法ってどんなことがあるかを知ってハッキリさせるだけでもかなり解決に向かうことになります☺️☺️あ、解決できるのかも、ってわかったらあとはそっちへ自然と向かっていくもの。行動したくなるもの・今日の方も早く〇〇したーいと嬉しそうに帰られました早く〇〇したーいと心の底から思えていますか？キングコング西野さん風に言うと、ドキドキしてる？・今年もクリスマスムードになってきました２０１７年を過去最高のあなたで迎えるためにいま一緒に準備を始めませんか？【11/19 （土）残３名さま自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ】詳細はこちら【１１月コーチングセッション予約開始】詳細はこちら【LINEでお得情報受け取ってね】
04Nov
- LINE@お友だち用日程公開♡
  １１月LINE@お友だち用日程公開♡11/6 （日）14:00〜17:00 横浜付近11/7（月） 11:00〜12:30 19:00〜20:30恵比寿11/8 （火）11:00〜12:30 19:00〜20:30恵比寿11/9 （水）11:00〜12:30 恵比寿11/10 （木）11:00〜12:30 19:00〜20:30恵比寿11/11 （金）11:00〜12:30 恵比寿11/12 （土）8:30〜10:00 表参道朝活 11:00〜12:30 表参道11/13 （日）8:30〜10:00 表参道朝活 17:00〜18:30 池袋ラシーヌパーク（屋外）11/14 （月）11:00〜12:30 19:00〜20:30 恵比寿11/15 （火）15:00〜16:30 19:00〜20:30 恵比寿11/16 （水）11:00〜12:30 19:00〜20:30 恵比寿11/17 （木）11:00〜12:30 19:00〜20:30 恵比寿11/18（金）11:00〜12:30 恵比寿午後は継続のクライアントさんを中心にさせていただいてますが、時間帯の調整は可能ですので、おっしゃってくださいね´◡`ご予約お問い合わせはこちら♡コーチングセッションについてはこちら華咲コーチング体験セッションについて
02Nov
- ワークショップin東京開催！
  【自分らしい人生はコレ！♡誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京開催】あなたはいまの自分に満足していますか？どのくらい満足できているでしょうか？この人のようになれたらと憧れを持ったこときっとあるのではないでしょうか。でも、大切にして欲しいのはその人はその人、あなたはあなただということです。いくらその人のようになれたら、と思ったとしても、それを取り入れても、あなたの良さが活かされるとはかぎりません。だからといって肩を落とす必要はありません。人は誰でも最高に輝くことができるのです。あなたの魅力を知って、輝かせる道を歩んでいけたらどんなに幸せなことでしょう。あなたにはあなたが求める、あなたにしか歩めないベストな道があるのです。では、あなたは自分自身の魅力を活かす、さらに自分の可能性を広げる行動をとれているでしょうか。もし、とれていないと感じるようであれば、とれているんだとはっきり確信できる正しい行動に変える必要があります。決して否定せず、いまのあなたに誇りを感じながらも、未来を劇的に変える、理想のワタシになりませんか？このワークショップでは、あなたが理想のワタシになるためのナビを手に入れるべく、意外と考える機会のない自分のことを知ったり、仲間と話をしながら本当に生きたかった自分らしい人生をスタートさせる準備を行います。終わる頃には、自分らしい幸せはコレ！と、ワタシだけのナビを手に入れられる内容となっております。どうぞあなただけのナビを手に入れ、もう迷わない自分らしい人生をスタートさせましょう！これからどうしよう？このままでいいのかな？と悩んでいる転換期の女性は多いと思います。私もその一人でした。上京してからもずっと悩み苦しんだ経験から、同じようにモヤモヤを抱えている女性の力になりたい！その思いで、コーチングを仕事にしました。このワークショップは、一人で悩み苦しんでる女性が、自分の魅力と幸せに気づき、自力で幸せになる力を身につけてほしい！その思いで、開催することに決めました。このワークショップは、私が前に立ち何か教えるような講義やセミナー形式ではなく、参加者の皆さんが中心で、私はリードする形式で、少人数で一緒に学びシェアしながら進めていくイメージです。私自身が、モヤモヤ、鬱々していた長年の暗黒期を乗り越え、やっと歩みだした自分らしい人生がスタートするまでに数ヶ月間してきたことをたっぷり盛り込んで、３時間でお伝えします。ご参加のみなさんには実際に自分に当てはめて考えてもらい、この日を未来へ大きな一歩を踏み出す機会としていただこうと思っています。私が最も大切にしている、アットホームな雰囲気で行いたいと思いますので、こういったワークショップが初めての方もどうぞ気楽にいらしてください。＊こんな方におすすめ・自分を変えたい方・自分を好きになりたい方・働き方に不安がある方・諦めない自分になりたい方・素直な方・真面目な方・不器用だと感じる方・心を大切にしている方・心のしくみを知りたい方・人生設計したい方・人間関係を良くしたい方・起業する前に土台を固めたい方＊得られること・自分のことを認められるようになる・自分に自信がもてる・人に心を開きやすくなる・固定概念に縛られなくなる・楽に生きられるようになる・自分の幸せがわかる・好き嫌いを大切にできる・自分の感覚を取り戻せる・自分らしさがわかる・ブレない軸を手に入れられる・進むべき方向がわかる・切磋琢磨できる仲間ができる・行動に移すスピードが早くなる・自分らしい人生をスタートできる前回参加された方の変化の声をいただいています！☆参加する前は『周りからの見え方や、周りと比較してしまう自分が嫌だった』そんな方が↓↓『自分では気付きにくいけれど、自分にも良いところがあるということ。自分が悩んでいることは、話してみると大した問題ではないということ。』に気づかれ、自分を見つめることで、正直な気持ちを話しても大丈夫という安心感と、心から応援し合う仲間も手に入れられました。そして☆約1ヶ月後『人と話すこと、自分と向き合うことでこんなに気持ちが変わるのだなーと思いました。もっと自分を大切にしていきたいなと思います。明るく考えられるようになった気がします^ ^』という変化のきっかけになっています´◡`＊日時11月19日（土）10:00〜13:00残席3名様＊場所都内個室サロン（詳細はお申込み後におしらせします♡）＊対象20〜50代女性♡起業されてる方起業したい方起業考えてない方問いません。お友だちでも、必要な方がいたらお伝えいただけると嬉しいです♫＊定員4名＊参加費¥3,500 （お友達ペア割引 ¥3,000）お申し込みはこちらその他何かご不明なこと等がございましたら、お気軽にご相談くださいませ。それでは、お会いできることを楽しみにしております！華咲コーチ葉山あか莉
29Oct
- 明日参加ok!あなたの自分らしい生き方は？
  今年もいよいよあと2ヶ月に！普通だったら、あっという間に師走を迎えてしまうかもしれない。・いい情報にも悪い情報にも流されてしまう・不安に負けずに、じぶんらしく生きたいそんなあなたはいちど立ち止まってみると大きな発見があるかも！明日開催します！まだご参加いただけますよー´◡`お待ちしてます✨☺️【自分らしい人生はコレ！♡誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京日程発表 & 募集開始♫ 】＊日時10月29日（土）10:00〜13:0011 月19日（土）10:00〜13:00＊場所都内個室サロン（詳細はお申込み後におしらせします♡）＊対象20〜50代女性♡起業されてる方起業したい方起業考えてない方問いません。お友だちでも、必要な方がいたらお伝えいただけると嬉しいです♫＊定員各4名https://ssl.form-mailer.jp/fms/6df4d35f423893華咲コーチ葉山あか莉
27Oct
- あなたが大切にしなきゃいけないこと
  あなたの生き方で曲げてはいけないものがある。でも、人を見くだしたり、蹴落とすようにやっては当然ダメで、いつでも思いやりを忘れてはいけないですよね。感謝の気持ちは、自分から伝えていく。態度で伝えていく。相手がどうであれ、自分の想いは、大切に丁寧に表現していけば、絶対に伝わるもの。どうしたい？どんな気持ちを届けたい？どこで何をするときも無意識にできる自分でいたいですよね☺️❤️そんなことを改めて再確認させていただいた、睦子さんのセミナー ↓ワンランク上の女性になるコミュニケーションを教えていらっしゃる高野睦子さんのブログはこちら↓睦子さんブログいろんな人がいろんなことを言うけれど、さて、あなたはどんな自分で生きていきたいですか？自分軸を固めて、自分を自分で守れる自分になって、あなたらしく堂々と生きていきましょう✨【自分らしい人生はコレ！♡誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京日程発表 & 募集開始♫ 】＊日時10月29日（土）10:00〜13:0011 月19日（土）10:00〜13:00＊場所都内個室サロン（詳細はお申込み後におしらせします♡）＊対象20〜50代女性♡起業されてる方起業したい方起業考えてない方問いません。お友だちでも、必要な方がいたらお伝えいただけると嬉しいです♫＊定員各4名お申し込みはこちら華咲コーチ葉山あか莉
17Oct
- 誕生日は見えないものが見える
  先日誕生日を迎えました💕沢山のお祝いのことばをいただきました💕ほんとにたくさんの方に支えていただいて、生きていると実感する機会となりました😆ありがとうございます♡20代を支えてくれた家族・友人・同僚、尊敬する方々起業したことで出会えたみなさん、クライアントさんに大変感謝しております。30代はますます自分らしく生きたいと思います´◡`華を咲かせることの力になれるよう精進していきます´◡`大切な人に感謝の気持ちを届けてきました。これからもよろしくお願いいたします✨華咲コーチ葉山あか莉
11Oct
- 早くうまくなりたい！〜美容学校編〜
  憧れの東京上京するときはいままでの感謝の気持ちと寂しさで、一人新幹線で泣いていた。寮生活はとても楽しみで、ワクワクしてた。部活のような楽しさかな、って想像したり、一緒にこんなことしたいなって思い描くものがあった。三鷹の森美術館がある緑豊かな井の頭公園にある、学校の専用寮。留学生や近くの沿線の大学生もいた。その日のうちに友だちができて、ホッとした。初めての親元を離れての生活。一人暮らし。原宿竹下通りの１００円均一で生活用品を揃えた。食事は寮母さんたちが朝晩作ってくれるので、安心。あとはお昼はパンやおにぎりとジュースだった。サラダなんて高くて買えない。とにかく100円以下で買えるもの、となるべく食費はかけられないと思っていた。学校は渋谷にある美容専門学校。美容専門学校の中でも原宿表参道青山の激選区にある有名サロンへの就職率が圧倒的で、理念は「つくす心」という、本物を育成する学校だと感じて決めた。専門学校は２年間。２年で美容師としての技術の基礎を全て身につけるだけあって、とてもハード。月曜から金曜は６時間目まであり、そのあとも希望すればみっちり課外授業が受けられました。入学する前に、先輩たちがいつも全国優勝から5位くらいまで総なめしているカットコンテストがあったんですよね。それに絶対出たい！そして入賞したい！と思っていました。なので、課外授業もとって、寮に帰ってからも練習。寮のみんなにもフィードバックをもらったり。そんな日々を送っていました。カットコンテストもそうですが、有名店に就職したいと思っていたので、早く上達するんだ、と必死になりました。小学生の頃からおしゃれが好きで、しまむらとか笑自分の顔をカバーするかのようにファッションを楽しんでいました。東京に来てからも、みんなと古着屋に行ったり、いろんな美容室の有名店に行って勉強していました。休日は楽しいけど、不器用な自分が露呈してくることになります。高校までは顧問の先生や親がサポートしてくれたりスケジュールを組んで最高の環境を準備してくれていたため、私も練習するだけ練習して、朝は親が起こしてくれたり栄養管理してくれていたのでなんとか毎日やりたいことだけに集中することができました。しかし、一人となると、未経験の栄養管理も自分。スケジュールもそうだし、何もかも。家族もいないので、メンタルコントロールも自分で、というのは、難しくて、とても苦戦して、とんでもない大きな壁が立ちはだかったという感じでした。たまにうまくいかないことがあったり、親が協力してくれてるのに情けない、と親のことを思い出しては授業中に涙が出てきたり、なんてこともありました。自信喪失という感じでした。そんなパッとしない私にも転機が訪れます。憧れの友だちが、運命の出会いを運んできてくれたのです。それが私のコーチングとの出会いです。そのおかげで自分にも自信を持てるようになり、親の気持ちもよりわかるようになり、友だちにも自分の気持ちを伝えられるようになり、それまでのモヤモヤしながら生きてきた苦しみが、一転して、スッキリ晴れて、毎日積極的に前向きに生きられるようになったのです。そのおかげで就活も自信満々で大好きな有名店を受けることができました。倍率が何百倍とかのサロン２社は縁がなかったのですが、５０倍のサロンに入ることが決まりました。その頃はとにかくストイック。可能性を試したい！そう思ってなんでも恐れずにチャレンジしていました。１年の秋に大好きだった祖父が亡くなり、何も恩返しできなかった、という悔しい思いが溢れ、ちゃんと恩返しできる自分になりたい、そう強く思っていました。つづく
04Oct
- 現実逃避〜生い立ち女子高生② 〜
  高校①はこちら高校生のときのエピソードはいかがでしたか？暗かったでしょうかもう少し続くのですが、よかったらお読みください2.3年生になるにつれて、寂しさから異常な量の食事をとったり、歯ぎしりをしたり、とストレスがカラダにもあらわれました。何かを食べてる時が心が安らげる時だったような気もします。満たされない気持ちを満たしてくれるので。でも、食べてる時ってストレスが原因ってわかってるので、すごく悲しくなるんですよね。心を閉ざして、本当はそんなことしたくないのにしてる行動だから。心と逆のことをしていて、でも満たされたくて、泣きながら食べ続けたこともありました。ほんとは苦しい気持ちを素直に伝えられたらいいのに、わかりあえたらいいのに、って思うけど、不器用でどうしたらいいかわからなかったんですよね。親子関係も、友達とも、恋愛も。だから辛くなるんです。いまだったら、もっと素直になって頼っていいんだよ、って言ってあげたい。自分の気持ちは伝えていいんだよ、って教えてあげたい。部活では学生指揮もさせてもらっていましたが、貢献できていなかったと感じました。吹奏楽コンクールは全国出場は惜しくも逃し、受験の時期になった。周りはかなり前から大学受験の空気だったけど、美容師になると決めていたので、親を説得し、東京の専門学校に行くことを決めた。父からは地元の国立を受けろと言われていたけど、高校はほぼ勉強をしていなかったため、受けられないし、夢のことを知ってるのに言うなんて、美容師になる夢を反対されているようで、絶対嫌だと抵抗していました。いままで遊べなかった分遊んでいるうちにあっという間に卒業式に。高校卒業式の日にあった、専門学校の２年生が卒業記念でいままで身につけてきた技術をお披露目する発表会へ、母と新幹線に飛び乗り、一緒に観覧しに行ったのでした。ショーみたいな感じで、全部２年生がステージをつくっているときいて、綺麗でかっこ良い先輩たちで、かっこよすぎて、２年でこんなにできるようになるのか、ととてもワクワクさせられました！東京の専門学校にしたのは両親とも一緒だと絶対ダメになるとも思ったからというのもありました。やっと自由の身だ！喧嘩のない毎日が始まる。美容師として有名になるぞ！有名になること、が自分の幸せなのかなとぼんやりと思っていました。つづく【１０月体験セッション予約受付開始】自尊心が低い私。でも今度こそなりたい私に！踏み出したい！そんなあなたのための華咲コーチングまずは９０分の体験プライベートレッスンからどうぞ♡↓ ↓ ↓詳細、お申し込みはこちら【１０月分優先案内中！】《自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京》優先してご案内を送らせていただきます(^^)詳細をいち早く知りたい方はこちらへご登録ください´◡`優先案内はこちら【無料 LINE@ 】水・金・日曜日配信のLINE@で元気になれるメッセージとお得な先行情報が受けとれますお友だち募集中♫《女性限定》お友だち追加はこちら連携してない方はID @ynv9233hで検索ください♫
03Oct
- 三つの仮面　～生い立ち　女子高生①　～
  前回の14歳の記事はこちら高校生は超楽しむぞ♪メイクもして、ミニスカートはいておしゃれも、吹奏楽も、恋愛も、と張り切っていました。そのためには大いにムリもして、理想の自分もつくりあげようと。生活は吹奏楽を中心にまわっていました。吹奏楽はコンクールでいい成績を上げることを目標に1年練習します。私たちは、全国大会まであと一歩のところまでは行く学校で、全国大会に出場し、最高賞の金賞をとることを目標にしていたので、練習は運動部並みに休みなしで行っていました。私は、楽器は初めてのホルン　(かたつむりのような中くらいのサイズの楽器です)で、楽器に触れていないブランクもあったので、初心者のつもりで、取り組みました。絶対に全国大会で金賞をとりたいという思いだったので、とにかく熱く、一番最初に練習場所に向かい、１分１秒無駄にしない、という熱の入りっぷりで、本当に努力家だよね、とよく言われていました。その反面、顔や声やその他の自分の要素に自信がなく、メイクは禁止だったと思うのですが、かなりしっかりしていました。目は大きく、アイプチをして　(恥)しっかりアイラインを引いて、マスカラはとにかくボリュームタイプを。今考えると、どんだけ恥ずかしいメイクだったんだと思うのですが、目が細い自分を否定し、一生懸命可愛い自分を演出させていました。なので１年生で練習は真剣にしているのに、尊敬する顧問の先生にメイクを注意されるという、先輩や先生、同級生にも本当に申し訳ない気持ちになりました。それでも、可愛い子ばかりの学校で、メイクをせずにはいられませんでした。自分でも比較をし、低い点数をつけ、仲間に入れるように、と必死だったんだと思います。そのおかげで、可愛い子達のなかでもやっていけてる、仲良くしてもらえてる、と思っていました。そんな風に自分を作りながら恋愛もするのですが、自信がなさすぎて、メールも毎日のようにしているのに、面と向かって話すこともできず、自分の気持ちをうまく表現することができないので、数ヵ月後、撃沈しました(^O^)いい経験です(^O^)家での私はというと、別に楽しいこともない、そんな感じでした。部活と電車通学で疲れて帰ってくるとご飯を食べるだけで、特に親とも会話してなかったような気がします。話しても、意味がない気がしてたんですよね。覚えて欲しくて、仲良しの友達の名前を出して話しても、いつまでたっても覚えてくれない。部活の話を話しても楽しくなさそう。定期演奏会にも来て欲しいのに、来てくれない。構って欲しい私はいろんなことを言ったり、お願いしたりして困らせる。あるとき父を怒らせてしまったんです。多分、失礼なことを言ってしまったんだと思うのですが。そしたら、銀色の、あれはなんだったか覚えてないのですが、何かで頭を叩かれたんですよね。そのとき、父に対しての恐怖がすごく込み上がってきて、こわいこわいと言いながらわんわん泣いていました。全然うまくコミュニケーションが取れていなくてお互いが我慢の限界だったのでしょうか。こわいできごとだったし、頭に異常が出てしまってないかと不安で病院にも行って、なんともなかったんですけど。父も病院に行かれて嫌だったでしょうか。そのあと、1年生の秋頃だったと思うのですが、学校でも泣いてしまった時がありました。家で笑顔でいられない分、学校では、「何でそんなに笑顔なの？(^O^)」といろんな人に言われるくらいいつもいつもとびっきりの笑顔でした。部活や授業中以外は真剣な表情でしたよみんなの優しさへの安心感と、楽しい気持ちと、笑ってると褒められるのがわかってきたからでしょうか。中学ではそんなことを褒められたことはなかったと思うので、相当変化があったと思います。泣くときがやってきた、それはあまりにも突然。クラスの女子がすごく仲良しだったんですが、体育のあと、移動教室で、気が緩んだのか、着替えを１０人くらいでゆっくりしてから教室に向かったら、すでに授業が始まっていて、ドアが閉まっていたんですよね。まずい、と緊張感が走る中、申し訳なさそうな表情で覗くと、先生が廊下に出てきてくれて、ドアを閉めました。先生はすごく怒っていて、分厚い出席簿で、順番に頭を叩いていこうとしたんですね。1番最初に叩かれそうになった私は、その瞬間、父から叩かれた映像がパッと頭に浮かんで、パニックになりました。一瞬で泣き出して「こわいよ、こわいよ」と声が出て、呼吸が上がって止められませんでした。自分でもびっくりです。フラッシュバックしたんですね。みんなが大丈夫だよ、とか背中をさすってくれてるうちに落ち着いてきました。学校ではいつも楽しそうに過ごしていたし、友達には家でのことは言ってなかったので、突然の出来事に驚いて心配していました。そのあとは、先生にも友達にも事情を話せて楽になって、本当にありがたい存在だなと感じると同時に、こんなに自分の心は辛いと感じていて、人にも言わずに我慢していたんだと気づきました。今思うと、両親もそれぞれの仕事を、辛いこともあるだろうに、子ども三人のために働いてくれて、いろんな葛藤がありながら、一生懸命関わってくれていたんだとわかります。うまく伝えられなくて、うまく理解できなくて、そう表現するしかなかったんだと思います。そんなこんなで、楽しい高校生活は続きます　((笑))つづく【１０月体験セッション予約受付開始】自尊心が低い私。でも今度こそなりたい私に！踏み出したい！そんなあなたのための華咲コーチングまずは９０分の体験プライベートレッスンからどうぞ♡↓ ↓ ↓詳細、お申し込みはこちら【１０月分優先案内中！】《自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京》優先してご案内を送らせていただきます(^^)詳細をいち早く知りたい方はこちらへご登録ください´◡`優先案内はこちら【無料 LINE@ 】水・金・日曜日配信のLINE@で元気になれるメッセージとお得な先行情報が受けとれますお友だち募集中♫《女性限定》お友だち追加はこちら連携してない方はID @ynv9233hで検索ください♫
02Oct
- 反抗期はじまる〜生い立ちシリーズ 14歳〜
  シリーズ13歳編はこちら学校生活は楽しい！でも家が嫌だ。朝も夜もいやな気持ち。そんな日々でした。朝は家を出る時間がそんなに大きく変わらないにもかかわらず、うちの家族はみんな食事はバラバラでした。テレビを見ることも許されず、特に笑顔もなく、ふてぶてしい顔で過ごす朝。母は雑な料理を子供の希望はほぼ聞かないで、食べ終わる頃に、いろんなおかずが追加されるというマイペースっぷり。父はもうちょっと工夫して出してみたら、と提案したりするもそこで喧嘩になり、私たち弟妹はいつものだよーとうんざりする。帰ってくると、夜は毎晩のように喧嘩。そっちが悪いだからこうなんだ、と責め合う。いつもことが起きてから言い合うスタイル。こちらからしたら大好きなSPEEDが出てるテレビを観る大事な時間なのにうるさいので、もう！というかんじ。弟妹を代表して、うるさい！と言ってみたり、耳に入るのが嫌すぎて、自分の部屋に戻るというのが日常でした。しかもそのあと、何かを言いに階段を上がってくる。その音が聞こえるだけで、自分の考えていること、今やっていること、全部見られたくない、知られたくない、そう思うようになっていました。そんな日常ってどうなのでしょう。明らかに仲良しではないですよね。感じ方は兄弟の立場でも違いますね。長女というのは、常に年上の立場にあるので、妹がどれだけ成長しても、もっと姉らしく、とか、親切に、とか言われるので、妹には嫉妬していました。なんで、妹ばっかり何も言われなくてイイ思いばっかりするんだ、って。こっちは我慢しないといけないし、叱られるのに、妹は、逆に守られる。理不尽さに敏感になったのはこの経験からかもしれません。そんなこんなで、挨拶はするし、親は笑顔だけど、状況によって態度を変えられるし、大切に思ってもらえているとは思えず、部活の応援も来て欲しくなかったし、心から信用できない、と感じていました。そんなとき、いつも支えてくれていたのは、部活の時間もそうだけど、愛犬　チビとポッキー(柴犬風とプードル)それからSPEEDでした。↑チビ、ポッキーではありません笑友達に相談もできず、親戚にも言えず、ただ反抗する、妹にいじわるすることで自分を保ち、SPEEDを感じ、ファッション雑誌を読むことで、バランスをとっていました。この行き場のない寂しさは友達関係でも表れてきます。ずっと仲良しの子なのに、ちょっとしたことから遠く行ってしまうような気がして、寂しさを感じ、嫉妬もプラスされ、嫌な言い方をしてしまったこと。こんな言い方をしたいんじゃないのに。。。家でしていることは全部外でも隠せなかったんですよね。きっとみんなのうちは幸せで、うちは不幸で、だからバレないようにしよう。バレたら嫌われる、と。とくに外では、周りの人にどう見られているか、どう評価されているかにばかり気を取られ、髪型は変じゃないか、今こう思われてるんじゃないか、基準は他人からどうみられるか、になっていました。そのうち嫌われる、、とも思いながら、やってしまったことへの後悔や悩みも誰にも言えなかった気がします。すべて飲み込んで家で発散する。家でもうまく表現できないから、部屋で一人で泣くこれが定着していきました。高校を決めるときになって、塾に行きたいと自分から友達を誘って行き始めました。もともと小学生の時からほかの小学校にも友達が多かったので、すぐほかの学校の子達とも仲良くなって。憩いの場が増えて、とっても楽しかったですね。他にもピアノを続けていて、クラスや学年で弾けることが楽しかったのですが、事件が起きます。受験が近づいてきた３年生の１月。急に父から、今月で辞めますって連絡したから、と言われたのです。練習は嫌いだったけど、ピアノが好きだったのに(>_<)特にピアノについて関わりのなかった父から相談も何もなく、いきなり行動を起こされたことが本当に許せなくて、恨みましたね。ますます両親への不信は募るばかり。そして、無事、吹奏楽の強豪校への進学が叶いました。この時点で、美容師になるために専門学校へ入るという進路が決まっている私は何も心配することなく、最高の環境で女子高生と部活をだけ楽しめる！そんなワクワクで高校生になるのです。しかし充実した生活を送っているようで裏側は地獄でした。つづく【１０月体験セッション予約受付開始】自尊心が低い私。でも今度こそなりたい私に！踏み出したい！そんなあなたのための華咲コーチングまずは９０分の体験プライベートレッスンからどうぞ♡↓ ↓ ↓詳細、お申し込みはこちら【１０月分優先案内中！】《自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京》優先してご案内を送らせていただきます(^^)詳細をいち早く知りたい方はこちらへご登録ください´◡`優先案内はこちら【無料 LINE@ 】水・金・日曜日配信のLINE@で元気になれるメッセージとお得な先行情報が受けとれますお友だち募集中♫《女性限定》お友だち追加はこちら連携してない方はID @ynv9233hで検索ください♫
- どうしても習慣にならないことを習慣づける方法
  習慣にしたいことなのに、なかなか習慣にならないことってありませんか？いままでの習慣を崩したり、あらたにとりいれることってそう簡単ではないかもしれませんね。きょうは、そんな時に使えるいい対策をシェアしたいと思いますので、ぜひ読んでみてくださいね今日は朝から、英会話のレッスンを受けてみました。学生の時は好きだったのに、全然触れる機会を持たないままになっていて、話せない、聴けない、といつしか英語は苦手、話せる人すごいな～ってなっていました。あなたは得意ですか？なぜ再開しようかと思ったかというとですね、英語を知っていれば、いろんな国の情報を知ることができると思ったから。あとは、外国人ともコミュニケーションをとれて、楽しみが増えるから。4年後には東京オリンピックも来ますしね(^-^)で、この英語を学ぶためには、いろんな方法がありますね。英会話スクールで学ぶ、本で学ぶ、CDで学ぶ、、、今回ずっと気になっていたオンライン英会話にしました。Skypeで英会話学習ができます(^-^)これのいいところは、自宅にいながら、自分の予定に合わせて学べるところ。そして、予約をしておけば、向こうから先生から電話がかかってくるので、いやでも　(笑)必ずやるしかなくなる。そうしているうちにいつの間にか習慣になるというわけですこうして、強制的に予定を入れてしまう、というのは、習い事に限らず、ほかのことにもいえるので、おすすめです。なかなか習慣にならない、と困っているとしたら、ぜひ、やってみてくださいね(^-^)シリーズ書き始めました！13歳の葛藤【１０月体験セッション予約受付開始】自尊心が低い私。でも今度こそなりたい私に！踏み出したい！そんなあなたのための華咲コーチングまずは９０分の体験プライベートレッスンからどうぞ♡↓ ↓ ↓お申し込みはこちら【１０月分優先案内中！】《自分らしい人生はコレ！誰でもないワタシを咲かせるナビを手に入れるワークショップ in東京》優先してご案内を送らせていただきます(^^)詳細をいち早く知りたい方はこちらへご登録ください´◡`↓ ↓ ↓自動で受け取る【無料 LINE@ 】水・金・日曜日配信のLINE@で元気になれるメッセージとお得な先行情報が受けとれますお友だち募集中♫《女性限定》お友だちに追加連携してない方はID @ynv9233hで検索ください♫