◆内側から整える

【本日の気づき】

食事の質は

エネルギーの質

いつ

何を

どれだけ

摂取するのか

食を考えることは

自分の人生を考えることにも

繋がっている

食で大切にしていることは

なんですか？

3月15日のわたしから

筆文字ひとことらぶれたー