骨格改善ヨガトレーナー
塩谷陽向思（しおやひさこ）
透き通た美しい熱海の海で
【エンジョイ海ヨガ 長浜海浜公園でリフレッシュヨガ】
満員御礼にて開催しました。
熱海市長浜海浜公園をご存じですか？
熱海駅から車で15分
緑の山に囲まれた
透き通た海
浄化力とリフレッシュ効果が高い
美しい海岸です♪
熱海市長浜海浜公園にて
第５回『エンジョイ海ヨガ』を開催しました。
まずはひざ下まで海に入り
アーシング＆ストレッチ
砂で手足のスクラブマッサージをすると・・・
お肌が白く、ツルツルのなります。
海でのアーシングは
体内に老廃物や毒素を排出させる効果があります。
また、波のゆらぎが
筋肉の緊張を緩め
海の風は肺を浄化して呼吸を深めます。
お痛みのある方には
骨格改善を施し
足首を整えた後、片足だけストレッチして
貰いました！
仕上げが大切！
参加者全員のサポートをしたいので
少人数制で行っています。
小学生以下のお子様は無料でご参加頂けます♡
次回開催は
６月９日(日)
残席１名様ご参加頂けます。
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