オーガニックライフTOKYO
オーガニックライフTOKYO
今年で５年目
はじめの年よりどんどん参加される方が増えているように感じます。
私のクラスにも、まだCore Power Yoga CPY ®︎を体験したことがない方が沢山いらしてくださいました。
そんなはじまして、の雰囲気の中、皆さん表情が明るい…
なんでしょう〜、ニコニコされてる方いっぱいでした。
さて！
「医療系」クラスとして分類されたので、CPYがスポーツ医科学に基づいているその理由をお話ししてからスタートしました。
クラス終了時には、「機能不全に陥っている理由は何か」「どんなヨガを今後したら良いか」など、沢山の質問をいただきました。
それにしても
生活の中に運動をきちんと取り入れていらっしゃる方が多いからなのか、
年齢層は高いのに、皆さん動く動く。
体のラインも綺麗！
この背中はデモストレーションをしてくれた養成生の名古屋友子も、
美しい背中と腕でした。
53歳！
（途中謎のポーズをしたから焦ったけど、笑）
他、養成生たちも自分のトレーニングのために全力で頑張っていました！
あずさ、尚美、智子、かな、こころ
お疲れ様〜。
この後、私たちはオーガニックやロハスとは程遠い餃子で乾杯したのでした。
（会場にはビオワインやヘルシーフードがいっぱいあったのにね〜
）
）E3
ゴギョウとナズナ