やっと、体調も戻り、食欲も戻り・・・ヤバイ
今日は出かけてきました。
蒔絵台で素材いこだわってる「ｙｕｍｏｃａ」さんでお菓子を買って、朝倉の「サザスロハス」さんで玄米のランチを食べて・・・今からケーキタイムです！
ダイエットはどうしたっかて？
大丈夫！太らないように、自然食ですから・・・・食べすぎは良くないけどね。ちょっとだから。
それに、明日は粗大ゴミの日だから、今年最後の大きなゴミをださなくちゃね！
おやつ食べたら、頑張りま～す！
主人の禁煙のその後・・・続いてます！
私が約束したダイエット・・・一ヵ月後が今日です！！！
今の体重では、１キロ減っていますが、夕飯が怖い・・・・
ここ２週間、体調が悪くて、風邪だと思いますが、最初、夜中に３回も嘔吐・・・
やばい！ノロウィルス？？？
でも次の朝、下痢もなし、食欲もあまりなく、家でおとなしく寝たりしてたけど、
熱もなく、食欲も戻ってきたので、家事だけまじめにしてたけど、やはり・・・おかしい
とうとう、日曜日熱がでました。
朝、モーニングは主人が作ってくれて（パンを焼いてくれただけですけど・・・主人を知ってる人は
きっと、驚きでしょうね。普段、何もしない人だから・・・）
車で買い物に行って、おとなしく寝ました。 熱も少し下がったし。
なのに、まだスートしません。
明日から、１２月、今年の締めでもあるから、気を入れ替えて、頑張ります！！！
今日は洗面所の掃除をしました。
洗面台の上、ドライヤーとブラシはウエットティッシュで髪の毛を取り除き、ハミガキ・ハブラシなどの小物はトレーにまとめているので、ミラーも拭いて・・・１５分ぐらい？
またひとつ、大掃除しなくていい場所ができた！
今日の言葉
人生で出会う出来事は
すべて
何かを教えてくれる
生きている限り
学ぶことができる
（友人Nさんより 作者不明 抜粋されたものです）
明日は粗大ゴミの日！
今年も後２回・・・
さあ～すてるぞ！！！
でも、普段とあまり変わらないかな？
ほとんど、買足しがないので、新聞・ビン・アルミカン・牛乳パックぐらい・・・
来月のゴミの日には、押入れ、納戸の荷物をだすぞ～！
今日の言葉
与えることは
最高の喜びなのだ
他人に喜びを運ぶ人は
それによって
自分自身の喜びと
満足を得る
ウォルトディズニィー
（友人Nさんより）
中学１年の時の友人が高知に遊びに来ました。
彼女とたった１年間しか一緒に学んでいませんが、なぜかその後も数回会ったり、社会人になっても
私が東京へ行ったりでベテベタした関係ではないけど、なぜは気が合うと言うか何年会わなくても、
昔に戻れる二人です。
昨日は岩崎弥太郎の生家へ行き、夜は居酒屋の後、カラオケで～す。
先月、主人と行ったけど、そんなに楽しくなかったけど・・・・はて？
友人と昭和５３年から（なんで、５３年から？）一曲づつ、５４、５５、５６・・・・と２時間で
平成３年まで歌いました。今度、会うときは平成４年からなんだけど・・・
歌える曲、あるかな？平成１０年ぐらいで終わりそう・・・
今日、桂浜、高知城へ行って帰りました。
私も来年は大阪へ帰るかな？
近くて、遠い？ いつでも、行けると思ってるけど、そろそろ親の顔も見たいしね。
まあ～、友人は何年たっても昔の二人に戻れるから、いいね！
話・・・変わって。
前回、会報のお話させてもらったけど・・・出来ました！
５０～６０人ぐらい送らせて、もらってるけど、まだ届いてない人は２，３日の内に発送させて
いただきますので、お待ちくださいね。
ご興味のある方はご連絡いただければ、送らせていただきます。
今回の「きらめき」さんはカフェｵｰﾅｰの素敵な人です。
毎回「きらめき」さんをご紹介しますので、お楽しみに！
会報作成にあたって・・・悩んでいます。
自分のイメージをパソコンで出来なくて・・・
まず一回目は手書きにしようかな？
会報にお手伝いしてくれる人を募集して、２回目・・・３回目・・・と
じょじょに、できていけばいいよね！
気持ちが伝われば・・・なん～て(*^.^*)
毎回、素敵な女性（・・・男性もありかな？）を紹介して行きます。
「きらめき」「輝いている人」などなど・・・です。
年内までに第１回「Gleam会報」送りますので、楽しみに待っててくださいね。
主人の禁煙も・・・まだ、続いてます。
前ほど苛立ちはありませんが、たまに、言葉にトゲがあります。
今日、夕食の後、私にも我慢と言うか何か求めてきました。
・・・・ひとつしかありません！・・・
ダイエットです。半年後、５キロ痩せることです。２キロ、３キロは余裕ですが、５キロは
私にとっては、一大決心です。
でも、このタイミングを逃すと、きっとダイエットできないでしょう！
やるぞ～！！お互い５０万円、掛かってますから・・・
お互い守れれば、家計費は出ていきません。
どちらかが守れなければ、本人のお小遣いはないので、家計費じゃん！
今日は食事も終わったので、明日から頑張ります！
有限実行！いざ！
こんばんは、８月、９月までは家でのんびりしていたのに・・・
なんと、１０月に入ったら・・・問い合わせ、紹介とうれしいご連絡が・・・
私の厄月は８月、９月だったので、準備期間と思い本を読んだり、講演会で素敵なお話を
聴いたりして、自己改革をしていましたよ。
１０月から、たばこも値上がって、主人も残りを吸い終えてから、４日たちます。
ときどき、機嫌が悪くなりますが、私は無視・・・だって、こっちに八つ当たりされてもね・・・
我慢、我慢・・・本人もツライもんね！
でも、今日船頭さんから、「今日はチヌが釣れてるよ！」って電話をもらい・・・
ちら・・・っと私を見て、行っていい？
釣りまで、ダメだったら、ストレス発散できないもんね！
釣りしながら、たばこ吸えないのもツライだろうけど、今は我慢、我慢！！！
朝、晩が涼しくなり秋らしくなって来ましたね～
食欲の秋でもあるので、気をつけなければ・・・
１９日（日）に地域のお祭りがあります。
食とクラフトと音楽と人と町をつなぐゆるやかなお祭り・・・
だそうです。・・・って私も出店するけど、夜店みたいかな？
感じで楽しみにしています。
場所は高知赤十字病院の南側、サンシャインリオ店南の栄田東公園・・・です。
午後３時から９時までやってま～す。
ご近所の方は遊びにきてね！
占いや健康相談まであるんだ～、ふふふ
今日から９月・・・秋ですよね。でも、今日も暑かったですね。
心も新たに・・・髪、切りました。
前髪は変わらないので、イメージはあまり変わらないかな？
少し、ファッションも変えていかなくちゃ！
秋だもんね。・・・・でも、食欲の秋になりそう。
気をつけなくては、太る！・・・やばい！
今日の言葉
「星」という漢字
星は日が沈んでから、出てくるものだと
思っていましたが
漢字では
日が生まれるって
書きます
辛いことがあった時に
人はよく星をみますが
これは
星を見ることによって
明日の太陽（希望）を
期待するって意識から
見るんじゃないかなと
そこから
日が生まれるって書いて
「星」になったんじゃないかな
（友人Nさんより、作者不明、抜粋されたものです。）