おはようございます~

今朝はというか

昨夜から風が強く吹いてる千葉県

暴風注意報も明け方に発令されました

おかげで眠りが浅い。

 

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最近眠りが浅いのは年のせいか(笑)

風が強いのは確かだけどね。

風が強いのでお散歩ウォーキングは無し

今日は家で室内ウォーキン予定

 

昨夜ブログにUPした銚子電鉄の新車両

今日から運行で今頃走ってるだろうが

この悪天候なので私は行けず。

乗り鉄さん、撮り鉄さんは

行ってるのだろうなぁ~

 

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写真はお散歩時にみた花の写真

花壇の花が綺麗でした

 

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ブログのテーマは投稿ネタから

新たに達成したい事。

 

最近の私のテーマは健康、美容に続き

断捨離も入ってきた。おうちじかんで

こつこつと断捨離している。

 

捨てるのは忍びないのでネットフリマに

出店している。売れるものは限られるけど

お気に入りのものも、今は使わないから

どなたかに買ってもらえると有難い。

 

健康面は、お腹の調子を整えるのと

肌が粉をふくので、その改善も

引き続き、酒粕で徐々に良くなってる。

 

今他にも、顎関節症も治したいから

あごのストレッチをしている。

 

ストレッチと言ってもお風呂上りに

口を大きく開け閉めをしてるだけ。

これは歯医者さんに勧められた。

 

口が開かない傾向があるので

お風呂に入った時とか出た時

身体が温まった時にするといいと

 

昔、口が1㎝ぐらいしか開かず

液体を飲んで過ごしたことがある

その時は自然に治ったのだが

顎関節症気味なのは確か。

少しずつこちらも改善できれば。

 

新たに達成したい事

新たに達成したい事

お腹の調子を整える

肌の改善

顎関節症を治す

 

それと断捨離

色々ありすぎるかな(笑)

けれど、どれも少しづつ

焦らずやっていきたい。

 

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