おはようございます~
今朝はというか
昨夜から風が強く吹いてる千葉県
暴風注意報も明け方に発令されました
おかげで眠りが浅い。
最近眠りが浅いのは年のせいか(笑)
風が強いのは確かだけどね。
風が強いのでお散歩ウォーキングは無し
今日は家で室内ウォーキン予定
昨夜ブログにUPした銚子電鉄の新車両
今日から運行で今頃走ってるだろうが
この悪天候なので私は行けず。
乗り鉄さん、撮り鉄さんは
行ってるのだろうなぁ~
写真はお散歩時にみた花の写真
花壇の花が綺麗でした
ブログのテーマは投稿ネタから
新たに達成したい事。
最近の私のテーマは健康、美容に続き
断捨離も入ってきた。おうちじかんで
こつこつと断捨離している。
捨てるのは忍びないのでネットフリマに
出店している。売れるものは限られるけど
お気に入りのものも、今は使わないから
どなたかに買ってもらえると有難い。
健康面は、お腹の調子を整えるのと
肌が粉をふくので、その改善も
引き続き、酒粕で徐々に良くなってる。
今他にも、顎関節症も治したいから
あごのストレッチをしている。
ストレッチと言ってもお風呂上りに
口を大きく開け閉めをしてるだけ。
これは歯医者さんに勧められた。
口が開かない傾向があるので
お風呂に入った時とか出た時
身体が温まった時にするといいと
昔、口が1㎝ぐらいしか開かず
液体を飲んで過ごしたことがある
その時は自然に治ったのだが
顎関節症気味なのは確か。
少しずつこちらも改善できれば。
新たに達成したい事
お腹の調子を整える
肌の改善
顎関節症を治す
それと断捨離
色々ありすぎるかな(笑)
けれど、どれも少しづつ
焦らずやっていきたい。