ノートで

ダイヤモンド私らしい人生が開花ダイヤモンド

 

ー愛され女神のノート術ー

愛美-kanami-♡

 

 

 

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✨募集開始しました✨


4月1日13:00〜
1回目のzoom会開催します🥰✨



【内容】
•ノートまずこれ書いてみて♡
•ノート書くと変化が起こる理由♡
(設定変更について)
•ノート続ける秘訣♡
•質問タイム
を予定しています^ ^
アーカイブありです


💖サロン入会はこちらから♡







これからノート始めてみたいなー♡

なかなか続かないけどまた始めていきたい♡

ノートが続かない、、、。





そういう方にオススメなことは




毎日ノートを触り

ノートを開くこと♡




ここをゴールにしてみて^ ^

これなら、毎日一秒でできるでしょう?






ノート触って開いてみたら

自然とじゃあなんか書こうかな〜ってなるし

書こうとしたら書くことは浮かぶから^ ^












で、じゃあ何書くの??

というと、

それも簡単なことでいいの^ ^





やり方としてはこんな感じでいいのよ♡


まずはこの二つ^ ^




--------------------


①日付書く♡


②今日やったこと、とか

そこで感じたこと♡



--------------------





例えば、

あー、今日は慌ただしかったなぁ

もっとゆったり過ごす時間欲しいなぁとか



なんやねん!旦那さんムカつくわぁ!とか



こども、学校でちゃんとやってるかな?

大丈夫か心配やなぁ、、とか。




そういうの、あるでしょう?^ ^

それ書いていってみて♡





そういう自分の気持ちを書くことって

すごくホッとするんだよね🥰




ノートは、苦行じゃないし

たくさん書かなきゃいけないものでもないから^ ^






こうやって書いていくことで、

自分のパターンみたいなのとか

今の自分がよく見えてくるし




どんどん自分の気持ちを言葉にする

ってことも慣れていって、

ノートに書きたいことも増えていくよ^ ^





まずは、

ノート書くってことを

難しくせず、気楽〜な感じで

始めていってみることオススメです🥰✨








 

 

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