ノートで
私らしい人生が開花
ー愛され女神のノート術ー
愛美-kanami-♡
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これからノート始めてみたいなー♡
なかなか続かないけどまた始めていきたい♡
ノートが続かない、、、。
そういう方にオススメなことは
毎日ノートを触り
ノートを開くこと♡
ここをゴールにしてみて^ ^
これなら、毎日一秒でできるでしょう?
ノート触って開いてみたら
自然とじゃあなんか書こうかな〜ってなるし
書こうとしたら書くことは浮かぶから^ ^
で、じゃあ何書くの??
というと、
それも簡単なことでいいの^ ^
やり方としてはこんな感じでいいのよ♡
まずはこの二つ^ ^
--------------------
①日付書く♡
②今日やったこと、とか
そこで感じたこと♡
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例えば、
あー、今日は慌ただしかったなぁ
もっとゆったり過ごす時間欲しいなぁとか
なんやねん!旦那さんムカつくわぁ!とか
こども、学校でちゃんとやってるかな?
大丈夫か心配やなぁ、、とか。
そういうの、あるでしょう?^ ^
それ書いていってみて♡
そういう自分の気持ちを書くことって
すごくホッとするんだよね🥰
ノートは、苦行じゃないし
たくさん書かなきゃいけないものでもないから^ ^
こうやって書いていくことで、
自分のパターンみたいなのとか
今の自分がよく見えてくるし
どんどん自分の気持ちを言葉にする
ってことも慣れていって、
ノートに書きたいことも増えていくよ^ ^
まずは、
ノート書くってことを
難しくせず、気楽〜な感じで
始めていってみることオススメです🥰✨
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