サプリでとる栄養!おすすめのサプリメントは?

サプリでとる栄養!おすすめのサプリメントは?

数年前から牡蠣サプリを飲むようになり、それまで不調だった体が激変!以来、栄養素やサプリメントなどに関心を持つようになりました。そのほか体にいいものいろいろをご紹介!

慢性疲労にお悩みのみなさま!
年齢のせいだと諦めていませんか?

それ、実は栄養不足かもしれません。

私の場合、このサプリメントを飲み始めて
3日目で体が随分軽くなりました。

これを飲むようになって
20代30代の若いスタッフと一緒に
バリバリ働けるようになりましたよ!!

海乳EX
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お友達から
「3か月続けると体が変わる」
と聞いて飲み始めたサプリ。

共役リノール酸って初めてきいたけど
脂肪減少&筋肉量アップを考えている人に
おすすめの成分なんだそう。

サプリといってもドロッとした液体。

1日に大さじ1杯(15ml)を
飲むというか、なめるだけ。

 

ココナッツライム味ということで
確かにフルーティーで甘酸っぱい。

わりと美味しい。

1日大さじ1杯ならすぐなめ終わる。

コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンが
含まれているのも嬉しいポイント。

さいきん、膝や股関節が痛むのよね。

…そういえば、この2週間、
ハードワークだったけど今は痛くない。
筋肉痛は相当だけど。

3か月後を楽しみに続けてみよう。

 

このドリンクの詳細はこちら

 

ひょんなことから受講することになった
ユダヤ人大富豪の教え。

(アタック25の谷原さん似のイケメンです(^^♪)


昨夜は「ユダヤ流 子育ての原則」。

 

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子供の知的好奇心を育てるには
情報を徹底的に制限すること!

幸せな人生を送るために必要な4ステップは

  1. 知的好奇心をもつこと
  2. (知的好奇心を満たすための)情報収集
  3. (雑多な情報を見極めるための)考える力
  4. (考えたことを実行する)行動力


考えるまででは30%。


どんなに素晴らしいアイディアでも
考えただけでは現実は何も変わらない。

 


行動が70%!


でも、その前に考えることが必要。


他人から正解を教えてもらってその通りにする人生だと
誰も正解がわからない状況では立ち往生してしまう。


(コロナ化の現在がまさにそう)


そして、考えるために必要なのは「知的好奇心」。


子供の知的好奇心を育てるために
教育熱心な親が犯しがちなミスが
「情報をたっぷりと与えること」。


情報は徹底的に制限したほうがよいそうな。

 

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そういえば私も、息子の受験にあたり、
それに近いことをしました。


塾にいったら余計な情報が入って気が散るだけ

  • 勉強は学校で購入した教材で十分
  • とにかく教科書を読め
  • あとは過去問

ホント、必要なことは教科書に書いてあるんですよ!
教科書を読む習慣をつけせさるだけで成績上がりますから!


いっぺんに全科目とか欲張らずに
得意科目から1個ずつ成績上げていけば
他の科目もついてきますから!


でも、期間が必要なので早めに考えてあげて。


そして、学校の成績がよくなくても
絶対に子供を責めたりけなしたりしないで。


学校の成績なんて、学校の先生になるには大切だけど
生きていくためには大して重要じゃないですよ。

 

 

💛編集後記💛

昨日は、「私が」楽天で購入した炭酸水メーカーも到着。

いつも腰が痛いと言っている夫が、そそくさと受取り、

そそくさとキッチンを片付け、そそくさと設置。

 

 

 

さっそく付録のジンジャーエールシロップで

ジンジャーエールをつくって飲んで

聞いてもいない感想を報告してくれました。

 

おかげで、夜、ユダヤ人大富豪の教えなどという

アヤシゲなネットセミナーに参加できたかも。

 

 

 

海乳EXは、牡蠣エキスのサプリメントです。


牡蠣は、亜鉛をはじめとしたミネラルだけでなく、ビタミン、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンもとれる万能食材。


海乳EXを飲んで夏バテ知らずで過ごせたという口コミはたくさんあります。

 

今年の夏は意外なほど元気!

飲みやすいカプセルなので、毎日飲み続けられました。


いま、暑さに負けることなく元気に過ごせてます。


今までは、エアコンを入れても寝つきも寝起きも悪くて、一日じゅうだるかったのですが、今年の夏は、元気です。


また、冷房を使うことで、風邪をひいていたのが、それもありません。


牡蠣の栄養はいいと聞いていましたが、想像以上でした。
 

 

体が軽い!

夏は暑くて体力を消耗するうえ、帰省したりと忙しくて、疲れがたまっていくなーと思っていたところで、こちらのサプリを知りました。


パッケージを開けたときは、ほんのりオイスターソースの香りがしましたが、カプセルは無味無臭で飲みやすいです。


何日か飲み続けたところ、なんとなく体が軽くなった気がします。


旅行にも持っていけて、価格も手軽なので続けてみようと思います。

 

いつもの夏よりバテてない!

夏は暑くて、食生活がすさみがちです。


牡蠣は栄養が豊富だし、大好きだけど、1年中出回っているわけではないので、こちらのサプリを試してみました。
 

いま、彼氏といっしょに2週間くらい飲んだところです。
 

私は、例年に比べるとバテてない気がしますし、寝起きが超絶悪い彼も、割とすっきり起きるようになりました。
 

朝に疲れを持ち越さないのがいいですね。

 

シミ・そばかすにも効果あり!

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・グリコーゲンなどがバランスよく含まれているからでしょうか、夏バテ気味の体に、元気が注入される気がします。


おまけに、肌荒れ・シミ・そばかすにも効果があるので、とてもうれしいです。


牡蠣の季節でなくても、手軽にとれるので助かります。 

 

 

→楽天ミネラル部門ランキング第1位!「海乳EX」