セラピストの
望む未来を応援！
心とカラダを整える
"からだキレイ塾”
後藤由里です
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【からだ思いを行動にうつす】
3月からスタートした
第25期東洋医学講座は
6名の方にご受講いただいています。
入門クラスを終え
基礎コースに進み
４回目に入りました！
気血水について学んだあと
陰陽五行説や
五臓のはたらきについて
学びます。
基礎コースでは
それぞれが自分の体質を知って
漢方養生を実践します。
自分はどのような
養生法をすればよいのか
わかってきます！
既に身体に良い変化を
感じている方も
いらっしゃいますよ✨
さて、今回の授業では
五臓の肝・心・脾のはたらきを
お伝えしました。
その中から一つ
ご紹介しますね。
肝のはたらきはいくつかありますが
その中に
気を巡らす
があります。
体の中のエネルギーを
循環させています。
肝はストレスの影響を受けやすく
ストレス過多で弱ると
気(エネルギー)の流れが
うまくいきません。
気が巡らないと
情緒が不安定に
なります。
他にも
上から下へ流れるという
身体の正常なメカニズムが
乱れてしまいます。
例えば
消化活動でも
逆流してしまう
ことがあるのです😨
・吐き気や嘔吐など
消化がうまくいかなくなる
・胆汁が逆流して
口が苦くなる
こんな症状も肝のはたらきが
乱れると起こるのです。
心当たりがある方は
肝の養生をしてあげて
くださいね。
リラックスすることと
緑黄色野菜を食べるなどが
オススメです！
足ツボの肝臓と胆のう
の反射区はこちらです！
自分に優しくしてあげて
身体を大切にする方法を
学ぶことが
からだキレイ塾の
東洋医学講座・基礎コースです！
《質問です》
自分に優しく
していますか？
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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