子育てママの肩こり・首の疲れをかる～くする「木枕」とは？

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赤ちゃんに

おっぱいをあげたり

抱っこをするなかで

肩や首がしんどいなぁ

と思うことありませんか？

私もママになってはじめて

日々のお世話が

これだけ体にこたえるのかと

実感しています

抱っこをしてあげたくても

体がしんどいと

なかなかできなくなり

赤ちゃんはぐずりやすくなって

もっと抱っこをしてほしがる

なんていうことにも・・・

そんなときの救世主が

「木枕」なんです

首の下におく固い枕

というイメージで

これにより首の疲れを

毎日リセットできるので

しんどい時に楽になるだけでなく

そもそも

疲れがたまりにくくなる

というスグレモノです

さらに

母乳にも良い

そんな使い方もあります

具体的には

首の下の方から

胸の上の方にかけ

背骨に沿うよう縦にして

その上にあおむけで寝て

両手をバンザイして

ゆっくり深呼吸をします

これにより胸がしっかり開き

デコルテは美しく

おっぱいまわりの血流もアップ

ママにとって

嬉しいこと尽くしですね

木枕は

少食健康生活サポートセンターさくら

というところで買えます

はじめて使うときは

痛く感じることもあるので

タオルを巻いたり

5分など短時間から

試してみることをオススメします

我が家では

パパもお気に入りで

毎日、大活躍していますよ

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ゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？

我が家では
赤ちゃんがやってきてから

物がどんどん増え
あちこちが、パンパンに･･･

そこでちょっと気合いを入れ

久しぶりに、物を減らすべく
片付けを始めました

今回は
「迷ったときは、手放す！」

というルールのもと

新しいライフスタイルに合うもの
心がワクワクするもの

をセレクトしていきました

その結果

そこかしこに、「すき間」ができ
部屋の流れが、ガラッと変わり

心も体も、本当にスッキリ

なんだか
夜もよく眠れるようになりました

健康の本質は、自由に動けること

病の本質は、とらわれて動けないこと

だからこそ

「すき間」のおかげで
動きをとりやすくなり

これだけの違いが、生まれるのですね

関節の動きにも
joint play（関節の遊び）

というものがあって

これがあることで
はじめて、体をうまく動かせます

すき間があることで、ゆとりが生まれ

ちょっとしたことで
イライラしなくなったり

同じ事でも
前より楽しめる

そんな変化にもつながっていきます

外出すると、人が多いこの時期

おうちを快適にして
より健康になるために

時間を使ってみては、いかがですか

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【ホメオパシー検定がついにスタートします！】5月11日締め切り

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2018年5月にいよいよ

「ホメオパシー検定」が始まります

ホメオパシーは、世界的にみると

現代医療の次に使われ

イギリスやスイス、インドでは

国が認める医療にもなっており

日本でも

少しずつ知られるようになっていますが

偏った情報により

きちんと理解されていない

という現状があります

そこで

ホメオパシーに興味のある方が

きちんと学びを深められるよう

ホメオパシー検定が作られました

日本における

ホメオパシーの発展に寄与し

正しく普及させることで

人々が豊かで健康的な生活を実現し

真の幸福を追求する

という目的のもと設立された

日本ホメオパシー協会が主催しています

初級の内容ですが

どんな場合にも大切になる

基本的で重要なことが

多く含まれています

ホメオパシーの学びを

楽しく進め、しっかりと理解するために

ホメオパシー検定をぜひご活用ください

記念すべき第1回は

2018年5月20日に開催されます

（※申込みの締切は5月11日です）

オンラインで受験できますので

どうぞご安心ください

詳細・お申込みはこちらからどうぞ

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本来の姿を、知ることの大切さ

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出産のため

お休みを頂いていましたが

2月はじめに男の子が生まれました

出産当日、思わぬ急変があり
しばらく大変でしたが

今は母子ともに、元気にしています

命があるということは
いかにすごいことなのか

身をもって感じる経験となりました

人生に
思わぬ出来事はつきものですが

そのときにどう対応するかで
その後は、大きく変わってきます

そこで大切なことは、なんでしょうか？

それは
「本来の姿を知っていること」

今回の出産では

ヒプノバーシングというものを通し
本来のお産の姿を学んでいたため

何かが、おかしい
という異変に早く気づき

柔軟に対応できました

病気になったときも

悪いもの、と決めつけず
その意味を知ることで

病気から色々教えてもらいながら
納得のいく対応ができます

思わぬ出来事は

人生の幅を広げる
貴重な機会にもなります

本来の姿を知ることで

どんな出来事も
味方にしていきたいですね

新しいスタートの季節
どうぞ楽しんでお過ごしください

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【ホメオパシーを上手に活かしてみませんか？】 4月23日セルフケア講座

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ホメオパシーって

聞いたことはあるけど

一体、どんなものなの？

どんなときに、役立つの？

そんなギモンを

持ったことはありませんか

今回の講座では

ホメオパシーのい・ろ・は

を学べるだけでなく　

皆さんが実際に

悩まれている症状を伺い

ホメオパシーで出来ること

どんなレメディーが使えそうかを

その場でお答えしていきます

ヨーロッパやインドを中心に

世界で広く使われ

赤ちゃんやペットにも

安心して使えるホメオパシー

新たなスタートをきる時期に

一緒に楽しく学びましょう

講座で学べること

・病気になったときの考え方

・病気や症状の意味

・ホメオパシーの基本

・ホメオパシーの活かし方

・お悩みの症状の対処法

具体例をあげながら

分かりやすくお話しますので

はじめての方でも
安心してご参加いただけます

セルフケア講座　in 広島
～ホメオパシーを上手に活かそう～

日時

2018年4月23（月）13時～14時30分　終了しました

会場

三十八花堂
（広島市中区八丁堀12-8 ルミナス八丁堀4F）

ご自宅から、スカイプでもご参加いただけます

（ご希望の方はその旨をお知らせください）

※スカイプについてはこちらをどうぞ

料金

6600円（税込）

入金が確認できた時点で、お申込完了となります
（入金口座は、お申込いただいた時にお伝えします）

お申込方法

お電話またはメールにて
TEL 082-225-7554 メール info@bach-lab.com
（三十八花堂さんに直接、お申し込みください）

小人数制で、質問もしやすく

アットホームな雰囲気ですよ

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【出産前後のお休みについて】

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出産のため

3月までお休み

とさせて頂きます

新たな人生のスタートを
しっかり味わいたいと思います

新たなお問い合わせなどには

4月以降、順次対応いたします

ご迷惑をおかけしますが
どうぞよろしくお願いします

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新しい年があけ
落ち着きも取り戻す頃

いかがお過ごしですか？

寒い日が続き

体を動かしにくくなったり
気分が沈みやすい

なんていうこともあると思います

一方で

冬は、芽吹きの春にむけ
しっかり準備するために

とても良い時期でもあります

冬は、すべての始まり
試行錯誤の時期

春は、方向性が定まり
芽が出て広がる時期

夏は、エネルギッシュで
挑戦する時期

秋は、今までやってきことを
収穫する時期

その季節ならでは