今日の晩御飯❤️↑何の鳥なのでしょうか?ササミ照り焼き、ひじき煮物、サツマイモサラダ、混ぜご飯、豆腐味噌汁🥰あっという間に10月になってしまい💦年をとるごとに1年が早いです💦ダイエット中で、カロリー計算していて、あすけんというアプリ便利です✨今まですごいカロリーとっていたんだなあと思いました。いつもお買い物行くたびにおやつを買っていて💦はじめてからはお菓子買わなくなり、節約にもなりますね🍀