タイプ別の体調管理

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人生なるべく充実させたい人のための
仕事観、子育て観、人間関係構築法、不安や悩みの対策、
自分をなんとか好きになること、日常を新鮮にすること、
夢を現実化すること、ときには日記、を書いています。

ただいま２日に１回の更新にしています

太田かおりです。

連休明けから2日連続雨ですね、

しかも寒いです

「学生さん達も連休明けから雨で大変ですね」

とおっしゃってた方がいました。

うちの高校1年生次男も、

もれなく雨の中を頑張って

自転車でカッパを着て登下校しています。

次男の高校では、

入学式の時に校長先生が

「お子さんたちは自ら望んでこの高校に入ったわけです。

　雨が降っても風が吹いても自力で来ることができるはず。

　なるべく自家用車での送迎はしないようにしてください」

とおっしゃっていました。

毎日自転車で登下校をすれば

足腰も鍛えられますし、

やり通す習慣が身に付くことでしょう。

子供を鍛えるためには、

ケチであることのも1つの手ではあります。

バスで行けばバス代かかる、

車で送ればガソリン代がかかる、

自転車がいちばん安上がり！です。

しかも意外と早いです。

車のように渋滞もないし、
バス路線は直通がなくて遠回りなので。

もちろん体調があまりすぐれない時など

無理して自転車で行かせるようなことはしませんが、

うちの家族は基本的にかなり健康なのです。

というところで、
少し前に門カフェ（門学オンラインサロン）の
LINEオープンチャットで話題に上がった

「門ごとの健康」についてです。

（門学についてはこちら）

財門女性の方が、
自分の誕生日デートを約束していたそうなのですが
体調不良を理由にドタキャンされたとのことで、

「財門は逆算思考とのことですが

　体調管理できるのは財門ならではなんでしょうか？」

と疑問質問が入りました。

誕生日デートをドタキャン・・・

官門的にもほぼありえませんね

そこで思い出しました、
体に関する財門語録

Ａ氏
「（上司からの叱責を境に）どれだけ酒を飲んでも正気でいられるようになった」

Ｂ氏
「（社風により）生理現象はすべてコントロールできると思っている」

確かに・・・

財門の方は

目的のためなら
体調管理もハイレベルでできちゃうのかも。




他の門はというと、
うちの家族ではこうなっています。

財門：体調管理できる
官門：体力で押し切れる
修門：可愛がられて育った末っ子でメンタル安定してて体調崩さない
立門じいちゃん：やりたいことやることだらけで体調くずしているヒマがない
創門妹：毎日楽しくやれているから体調崩さない

 

全員、
コロナもかからずにきております

では

門ごとの
体調を崩す例はというと？？

今まで見聞きした中では
こんな感じです。

財門

・儲かりすぎて贅沢三昧しすぎて体を壊す

・財門思考を働かせられない分野で体を使いすぎて体を壊す

官門

・頑張りがきくから心身ともに頑張りすぎて、
しだいに体が悲鳴を上げて壊れる

修門

・悩みごと考えごとグルグルグルグル

深みにはまりすぎて体調壊す

立門

・立門性を発揮できず、

他人からいいようにされてメンタル壊す→体を壊す

・立門が暴走して事故る（いろんな意味で）

創門

・感性が繊細であるがためにいろいろ感じ取りすぎ、

気も使い過ぎてメンタル不調から体調も壊す

生まれながらの門だけでなく
アビリティにも当てはまります。

体調やメンタルは
内側のことですからね。

要するに
自分の門の特性を発揮できることは大事です。

そうでなければ
自分の中での手応えもなくなるし、
人からの扱いもなぜか悪くなります。

そして
思うようにいかないことが重なると、
メンタル不調→体調不良、

となりがちです。

体には先天的な要素もありますので、

自分の持って生まれた遺伝的な体の性質を
試行錯誤しながら乗りこなしていくことも
必要ではあります。

でも

意外と自分の体って
こんなふうに強いんだ！

とか

こんな耐性があるんだ！

こんな長所があるんだ！

という嬉しい発見をすることが
何歳何十歳になってもありますので、
 

体の持つ可能性を
あきらめないようにしましょう！！

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GWのアウトドア

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太田かおりです。

GWはカレンダー通りにお休みにして、
晴れた日はしっかりと外に出かけることにしました！

寒くて暗い北陸の冬

さらに地震に見舞われた今年の冬

やっと明るい季節になり、

体を太陽にさらしてリフレッシュしなければ

３日は宝達山に登りました。

宝達山は1人で登っても安心な山なので
５回目くらいになります。

今まででいちばんキツくて、
運動不足を痛感。

眺めがいいのですよね、ここ。

展望台にのぼる

動画バージョン

今まで気づかなかったけど、
山頂周辺に遊歩道的なものがあるようです。

山頂に近い駐車場までバイクで登って、
そこから１時間くらいかけて散策するのもアリだなと。

 

その夜は、
大阪から妹夫婦が来て、
じいちゃんの誕生日祝いにお寿司屋さんへ。

オーナーさんはミスチルのファンなのか？
モニターではミスチルのライブが流れていて、
天井にはミスチルのタオルがいっぱいでした。

まぐろの中落ちをすくって食す

階段寿司！キレイ

じいちゃんの誕生会は
GWの恒例行事です。

４日は朝からもう一度バイクで宝達山へ。

こんなステキな池がありました

植物もいろいろと

10時半には戻って、
妹夫婦の大好きな第七ギョーザを食べるために
行列に並ぶ・・・

（11時開店です）

妹夫婦は１月１日に
白山イオンで映画を観ていて地震に遭いました。

それで払い戻しとなったチケットで、
コナンの映画を観に行き、
 

そのあと妹夫婦は
大阪に帰りました。

夜は
Amazonプライムで
ゲゲゲの鬼太郎誕生を。

娘は２回も映画館に観に行くほど
気に入っていたようですが、
なんだか怖いとイヤなので
私は観ていませんでした。

怖くないように
家のテレビで見ましたが、
怖がりすぎてました！

私の怖いポイントはなかった。

良い話でした(^^)

５日は水芭蕉ツーリングへ。

4/25にも行った場所で、
Facebookに写真と動画を上げていたら

「行きたい！次に行く時誘って！」
と何人かから言われたので、
熱意に負けてふたたび行くことに。

角間ファミマから１時間ほどの近場で、
大きなハーレー３台とBMW１台いて
申し訳ないくらい。

でも
とってもいいお天気で、

景色も綺麗で、

喜んでもらえました！

今回の走行動画

これはよい思い出

たくさん日の光を浴びることができた、
よい休日でした！

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2024年度初・大型ツーリング

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１月１日にハーレー乗ってて
地震に遭ってから・・・

しばらくなんとなく気が重くなり
触りもしてませんでしたが、

暖かくなり、明るい季節になり、

仲間に誘われ、
 

やっとカバーから出して
ツーリングに行ってきました。

行き先は福井・大野市の
醤油かつ丼のお店「しもむら」さんです。

11時に着いたのに、
もう駐車場はいっぱいで
30分待ちくらい。

すごい人気です。

私たちの後にも続々とグループが到着していましたが、
駐車スペースがなくてあきらめて引き返す人たちも。

こんな感じのセットを食べました。

ソースカツ丼よりさっぱりしてて美味しいかも！

そのあと、福井のバイク神社「篠座神社」へ。

あれ、本殿の写真がありません

ややトラウマからのツーリングと暑さで
頭がどうかなってます

そこにいつの間にか撮られていた写真

お賽銭を出しているところじゃん！

次に平泉寺のふもとで
「プリンちゃん」を食べる

プリンちゃんを食べながら

ブランコ乗って遊ぶ

平泉寺・・・は

数年前に一人で行って歩いてきました。

今回はプリンちゃんを食べただけで

歩きませんでしたが、

（歩くとそこそこの距離）

苔のとても綺麗なお寺だったのを覚えています。

そこからまた県境の山を越えて、
道の駅瀬女で解散。

昨日はバイク仲間に、
ハーレーをサイズダウンしたいと
話してました。

取り回しなどいろいろ大変な経験も積み重なり
だんだんしんどく感じてきたところに地震。

もうちょっと小さくて軽いバイクにしたいかな。

ハンターカブはあるけど

125ccは里山海道も高速道路も乗れないし
加速とブレーキングもやはり非力なので
長距離を走りたいときは不便。

なんならちょっと前まで
娘のバイクとして所有していた、
レブル250でよいのだけど。

・・・なんて話してたら
昨日はヤマハ勢が２人いて、
MT-7とやらを勧められる。

（700cc）

帰ったら調べてみるわ〜と言いつつ、
 

昨日はハーレーがニュートラルを認識しない不具合が発生したので
帰りに代理店に寄りました。

そしたら試乗車の１つに
何気に惹かれて。

975ccだから
今のハーレーよりやや小さくて軽いです。

しげしげと見ていたら、

店長さんに
「太田さんにはもっと排気量の大きい
　こちらの車種がおすすめです！」

と言われ

永野芽郁さんが乗ってるやつだとかで

でもそれ

1800ccじゃん

サイズアップしてるじゃん

何この流れ 

いえいえ

サイズアップは

しません^^

今年のバイクライフは
どうなりますことやら。

〜お知らせ〜

GW明けまで
ブログお休みします

次回は５月７日（火）更新の予定です！

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輪島レポート

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太田かおりです。

以前、

門学リトリート＆スマイルフォト撮影会でお世話になった

輪島の澤田さん

に誘われ、
輪島に行ってきました。

輪島に行ったことがある人にこそ、
震災後の輪島を見ておいて欲しいのだそうです。

いつか復興してからの姿だけでなく。

朝市通りを歩く　映像版

画像版

道路を塞いでいた瓦礫や土砂は
だいぶ片付けられたそうですが、
それぞれの家は

まだほとんど手付かずの状況でした。

でも

澤田さんは自分の置かれた状況の中で
最善の手立てを考えて、

ずっと先を見て動いていました。

そのことに、

私が逆に勇気をもらった気がしました。

山も大きく崩れていて。

こういうのを通れるようにするのに
どれだけかかるのでしょう。

時間もお金も。

海が隆起したところに降りて
歩いてみました。

ずいぶん盛り上がったんだなと。

360度カメラを初めて見る澤田さん^^

いつの間にか撮られていた↓

輪島までは下りの里山海道は通れるようになっていました。

帰りは徳田大津あたりまでは下道、
そこから里山海道で戻れます。

輪島市内も大きな道はだいたい通れます。
大手のお店も営業しています。

なので

輪島が気になっている方は、
行くだけでも行ってみて大丈夫と思います。

日本のいつどこで
こういう災害がおきても

おかしくありません。

この光景を見て、
それぞれに感じることを感じるだけでも
意味があると思いました。

価値観が変わります。

ボランティア活動などできれば
もっといいですが。。

明日は夫が

輪島にボランティアに入ります。

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「馬鹿にされやすい」の裏にあるもの

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読書していたら

音もなく10センチの至近距離に

いつのまにかいる奴

さて

ブロック解除で寄せられるお悩みの中に、

「馬鹿にされやすい」

という項目がときどきあります。

軽く見られることが多い。

馬鹿にされやすい。

自分への扱いがひどい。改めて欲しい。





ある人は、

門鑑定をしてみた結果、
陽修門だとわかりました。




陽修門の人の雰囲気は、

優しそう

物知りそう

穏やかそう

これらは決して悪いものではないですし、
むしろ長所であり、
日本人ウケしますし、
ぱっと見で嫌われることはほとんどありません。

ただ、
それを長所として認識していなかったとしたら、

それは裏目に出て
自信なさげに見えてしまうことがあります。

自信なさげに見えると、

おとなしい、
静かで何を考えているのか分からない、

分からないからいろいろ察しなきゃいけなくてモヤモヤ、

その結果
そういう人のことを見ていると
イライラしてくる人もいます。

自分の雰囲気を長所にできるよう、
自信と誇りを持つことは大事です！

上記は陽修門の人の場合でした。

昨日は

陽立門のＫさんが来られていました。

Ｋさんの推しで「同じ陽立門ではないか」と想像している

ある男性グループのタレントさんが、

「俺、一人でみんなについいろいろ言っちゃうの

　うざくない？」

とグループの仲間に言っていたそうです。

（詳しいセリフはわかりませんがそのようなことを）

でもグループの他のメンバーは
本心から「そんなことないよ」と。

Ｋさんによると
立門は調子に乗ると一人で前に出てしゃべってしまうと。

気づいたこと、思ったこと、考えたこと、いろいろ。

そして
同じ立門なのか
そのような話し方をしている人を見ると
うざく感じるのだそうです。

だから、
一人で率先して自分ばかり話をするのは
嫌がられるように感じてしまう。

ですが

立門ではない人にとっては、
それが頼もしく見えたり
話をリードしてくれて嬉しく思ったり、

好意的に受け止められる。
イヤがられることはない。

それを理解していれば、
自分がしゃべりたいようにしゃべっても

いいんだなと思うのだけど、
 

自分が自分と同じ人のことが気になるから
抑えようとしてしまう。

私は

それを聞いたときにですね、

ああなるほど、

立門の人が、
しっかりリードしてくれればいいのに
ここぞというときに引っ込んでしまって

「えっ？」
と失望される結果になることがあるのには
そういう心境があるのか！

と、

今まで不思議だったことの謎が

１つ解けた思いがしました。

ウザイかな・・・と気にして引くと、
かえって印象悪くなるという。

えー、

だったらどうしたらいいの？

難しすぎる！！

と思われるかもしれませんが、

この対策は
簡単です。

シンプルです。

自分の門が発動していればいいんです！

陽修門の人は陽修門らしく。

陽立門の人は陽立門らしく。

自分の門の良いところをわかっていて、
それを自信を持って出していれば、
門が輝きます。

オーラが輝く感じです！

陽修門の人が発動していれば、
おとなしくしていたとしても
馬鹿にされない、軽んじられることのない雰囲気が出せます。

陽立門の人が発動していれば、

一人でしゃべっていても、
頼もしい人だな、と印象よく受け止められます。

どの門の人でも
自分の門が崩れていたら
それぞれにイマイチくすぶる印象になってしまいますので、

心当たりあるなぁと思われる方は
まず自己診断からチェックしてみてくださいね。

↓

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