子供の日の昨日夜、某有名グループのボーカリスト(ギターリスト＆作詞作曲者)のうつ病闘病記録のNHKスペシャルがありました。
二年以上経過し症状は軽減、現在は全国ツアーの真っ最中だそうです。
軽快なアップテンポなポップス楽曲は私でも耳馴染みがあります。
陰の要素の強い自我を認識しつつ、仕事上で無理やり陽の要素を求められ応えていく過程と、コロナ禍での商業ビジネス特有の緊迫感の中、うつ病を発症されたとの事。
本人にとっては苦しく長い暗黒の道のりだったのでしょうが、周りの温かいサポートがあってこそ乗り越えて来られたのではないかと思います。
端からは我儘に見られても、そこは人気アーティスト特典のバックサーポートがあり、ファンを始め待っている多くの人達の熱いエネルギーがあったからこそだと。
その事は本人が一番強く感じておられるようでした。
人が心を擦り減らして疲れてしまう時は、ほとんどが対人関係が原因ですが、
癒やされて回復していく助力を差し伸べてくれるのも、やはり周りの人の手です。
人は一人では生きていけない生き物なのですね。
５月は一年の中で特に気持ちの浮き沈みが大きな季節だと言われています。
新学期からの緊張が続き、GWでの長期休暇で張り詰めていた糸がプッと切れてしまうからかもしれません。
そういう私も、この時期は毎年なんだかスッキリしません。。。
誕生月でもあり、一つ年を経る割には、あまりにも成長していない自分に愕然とし。。。
特に昨夜は差し入れしたケーキが事故で崩れて、一瞬で心にヒビがはいってしまい。。。
これはうつ症状 !?、ちょっとした事がきっかけで、モチベーションが保てなくなる、子供あるある。。。
大人になっても、心は幼児のままです。
気持ちを上手に切り替えて、爽やかな新録の季節を軽やかにのびやかに生きていくには？
東洋医学も頼りになる部分もあります。
ご参考ください。
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