にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

にゃーのダイエット日記へようこそ!


身長164.5センチ85キロを58キロへ!

どんなに痩せても維持できなきゃ意味がない!

痩せた後のことをつづるちょっと変わったダイエット体験談!


これがこうなる!-30キロの世界!

↑30kg近く痩せると顔はこんなに変わります!写真があるので見てみて下さい!


NEW! 

★記事の量が膨大になってきたので人気記事をまとめたHP作り始めました!


夜中食べていないし

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった!運動ももちろん!

それでも落ちない!

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります!

にゃーのダイエット日記

なので解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!


トクホを取得している便秘解消サプリがありますよ!

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 



実は他にもブログやってます!

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NEW !
テーマ:
さっき朝食を買いにセブンイレブンに行ったら

もち麦を使ったおにぎりが新発売になってました!


もち麦ダイエット前に流行りましたよね!

もち麦は水溶性食物繊維であるβグルカンを大量に含み
それが糖質や脂質を包み込んで吸収を抑える働きがあります。

特集番組のせいでどこのスーパーに行っても売り切れ状態でしたよね。→番組内容を詳しく知りたい方はこちら


ファミマのMCTバターコーヒーもそうですけど、

ブームが一段落したところで

商品化するのが今のコンビニ業界ですねあせる

二種類同時発売されたおにぎりですが、
わかめご飯のほうが食物繊維量多いのでおすすめです。
(価格もこっちのほうが安いゲラゲラ



わかめご飯おにぎりの栄養成分表はこちら
糖質が30g近くありますけど、その分食物繊維が豊富なので吸収を抑えてくれるはず。

袋から出した様子
普通のごはんに混じって真ん中に筋の入ったもち麦が入ってるのがわかります。

パクっ!
味付けはこんぶだしの効いた塩系
もち麦のポリポリ感とごまのプツプツ感のおかげで噛みごたえがありますね。少量で満腹感得られますよ。

出勤前の小腹満たしにいかがです?


やることやってるのに体重が落ちないという方
もしかして便秘のせいでは?

酷いとこれだけ溜まりますよ!

にゃーのダイエット日記

腸は寒さに弱いです!

冬になると便秘が悪化する人は多いです。

猫野の食道楽日記

解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!

 

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

 

特保だから安心!おいしく続けられる!イサゴール

 

足りない食物繊維を補って出しやすくします。(バナナ型のしっかりしたのがスルッと出ます。)食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

 

↓食物繊維をとるとお腹が張ってしまうという方にはこちら

腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。

出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!

(イサゴに比べると緩目になります)

自分の体で試してみた!→モリモリスリム口コミ感想体験談

 

 

なんとヤセ菌サプリが出ました!

 

腸内細菌(腸内フローラ)のうちデブ菌を減らしてヤセ菌を増やします。

痩せ菌から放出される

短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます!

飲んでいると便通が良くなって(効きはイサゴとモリモリスリムの中間くらい)体重が増えにくい印象ありますよ!

ヤセ菌サプリ、プレミアムスリムビオの感想体験談はこちら

 

プレミアムスリムビオ

 

 

 

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