「誰かにイラついてしまう」を、一瞬でかわす思考法！　あなたの人生の主役は誰ですか？

どうもですー、さっちです

はい、いきなりですが、今日はちょっと降ってきたお話！

これはお伝えせねばいけない気がふつふつと致しますので、もしかしたらすぐにどなたかのお役に立つのかも？？

議題はですね、「誰かにイラついた時の対処法」でございます。

イラつくこと……ありますよね～

生きていて、「私イラつくことなんてもう全然ありません！」と断言できる人がいるとすれば、その人はもうちょっと死にかけているか、ウソつきかのどちらかです。

生きていて、血が通っていて自我のある人間は、やっぱりどうしたって若干は何かにイラついてしまうというのは必然。

急いでいて赤信号に引っ掛かると、「ああっ」となる。

良かれと思ってやった事を流されると、「あれっ？」となる。

純粋な目をして失礼な言動をとってくる人に「え？」となる。

故意に意図してマウントとってくる人に「は？？」となる。

状況や相手は違えど、人生を生きて人と関わっておりますと、イラっと来ることというのはどうやったってゼロにすることというのは難しいものです。

それは、気心知れた家族やパートナーであっても。

「この人はツインレイだわ！」と感じて付き合い始めた相手であっても、三次元を共に生きていれば、イラつかない方が逆に「ちゃんとコミュニケーションとれてる？」という話だったりするものです。

それが、一歩外に出てビジネスの場だったりすると、なおのこと。

そのように、誰かに対してイラついてしまったときのお話です。

そういう時はまず、イラつく自分を否定しないでください。

それは、正常な反応だからです。

自分が「自分」という枠を持って精いっぱい生きている時に、その枠を汚されたり侵されたりするから、人間はイラっとします。

それは正常な反応なんです。

自分を大切にしているからこそ、枠を侵されてイラっと来る。

イラっとした感情を消す必要もありません。

まずは

「おうおう……。そうかい。そう来るかい。失敬千万だな○○氏よ……。それは挑戦か？」

ぐらいに思って下さい。

くれぐれも、

「なんかイラっとしたけど、これは私が間違っているんじゃないかしら？一生懸命日々頑張っているつもりだけれど、こんな対応をとられるということは、私の能力が足りないのかな…。そういえば、前にもこんな事やあんなことが…」

などと思われないでくださいね！

もちろん客観的に自分を見る事は必要ですが、いきなり吹っ掛けられたマウントなんか、100％あなたのせいじゃありませんから。

そこで綺麗に一線を引きましたあとは、このように考えてみましょう。

誰かにイラついたとしてもイラつくその人がいるのではなく、イラついた自分がいるだけ。

イラつく人がずっとそこにい続けるのではなく、その人にイラついている自分が、その瞬間そこに存在するだけ。

○○氏というイラつく人がいて、イラつく言動をとってくるとします。

でも、そこで「イラつく○○氏」にフォーカスしない。

フォーカスするのは、「○○氏にイラついている自分」です。

「ああ、今日も私、○○氏にイラついてるな～。正常な反応！自分を大切に出来てる！リトマス試験終了！というわけで、次の議題行ってみよ～～～～！！！」

で、いいんです。

「○○氏にイラついている自分」は、これにて退場！！

イラついた次の瞬間、自分を「その人にイラついていない自分」に変えてしまえばいいだけです。

イラつく人にずっとイラつかされ続けているなんて、バカバカしくありませんか？

私の人生の主役は私なんです。

イラつかされる誰かに主導権を与え、時間を無駄に過ごすなんて、エネルギーも時間ももったいなさ過ぎます。

根本的に解決できる問題なら、話し合うなり離れるなり、何らかの対処をすべきです。

でも、それができない場合やするまでもないような（すごい言葉を使いますよ～）雑魚相手の場合には、この思考法で十分！

「雑魚よ、それは挑戦か？」

恐ろしいほどに刺激的な言葉ですが、人に対しては直接言っちゃ絶対ダメですが（ダメ絶対！）、頭の中ではこれぐらいでちょうどいいんです。

あなたはそれぐらいに尊重されていい存在なんです。

これは真実です。

だって、あなたの世界にはあなたしかいないので。

雑魚（＝モブ）に乱されて時間を無駄に使うなんてもったいなくないですか？

人生は短いんですから

というわけで、自分を大切に大切にしてまいりましょうね！

今日のうさぎちゃんはパーカーを着せられたまま、瀬織津姫様に会いに行く話を嬉しそうにしておりましたよ

宇宙人が岩を持ち上げた証拠を探すんだそうです。

岩の上で人目もはばからずに瞑想を試みると言っておりましたが、どうなるのでしょう？

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