今日も、私こうが、

いま思うこと、感じることを、

つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。

化学肥料や農薬で育った農作物や添加物まみれで、生命力がない食材が多いので、

できるだけ生命力を感じる自然の食材を選んで食べています╰(*´︶`*)╯♡

お米も生命力が溢れる、化学肥料や農薬を使っていない、自然の土の中で育った、EM美味米シリーズの玄米などを食べていますが、

玄米は水に浸けていると、発芽します！

めっちゃ美味しいお米です⬇︎

EM美味米（精米・玄米） - EM生活公式オンラインショップEM・X GOLD、EM1、EMW等のEM(有用微生物群)製品を取り扱うオフィシャル販売サイトです。人と環境に安全な有用微生物群の力を利用して、あなたの元気と健康をサポートします。

www.em-seikatsu.co.jp

発芽した玄米を食べるとき、生きているものを食べてるって感じがして、

その生命が私の一部になるんだと思うと感謝が溢れてきます。

野菜や木の実、果物なども、できるだけ化学肥料や農薬を使っていない、

自然の土で育った、遺伝子組み替えではない、イキイキしたものを食べるようにしています。

大根などを、浮島ガーデンの島豆腐のおから味噌床（MISODOKO）や、EM生活のEM乳酸菌発酵液キレイや、健康回復工房の神宝塩などで漬けて、

漬物にすると、めっちゃ美味しくて、波動が高いパワーフードになります。

島豆腐のおから味噌床MISODOKO　|　浮島ガーデンおいしい味噌漬けが簡単にできるあたらしいお味噌ができました！島豆腐のおから味噌床MISODOKO

ukishima-garden.com

EM乳酸菌発酵液キレイ　200ml - EM生活公式オンラインショップ配送方法について『キレイ』は要冷蔵商品のため冷蔵クール便でのお届けとなりますが、クール便料金はかかりません。ただし、同時にご注文されたほかの商品も同梱となります。いつもの食事に、健康をプラス。『EM乳酸菌発酵液キレイ』は乳酸菌のチカラを活かした食...

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神宝塩｜漢宝塩健康回復や美容に安心・安全な漢宝塩｜漢宝塩工房神宝塩｜漢宝塩健康回復や美容に安心・安全な漢宝塩なら【漢宝塩工房】。漢宝塩（大）500g/2,000円（税込）【送料無料】。漢宝塩の研究開発者である工藤清敏の工房より全国へお届けいたします。世界中の良質な塩をリサーチし、生産者を訪ね本当に良い塩だけを厳選してブレンドした特別なお塩です。

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土公神（良い土壌）の中で、アマテラス（太陽の光）に照らされて、すくすく育った生命力ある、お米や野菜などを食べると、めっちゃ元氣になりますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

食が変わるとカラダもココロも変わります♫

白砂糖やブドウ糖液糖やアスパルテーム、スクラロール、アセスルファムカリウムなどの人工甘味料漬けの飲み物や食べ物よりも、

天然の塩漬けの方が、メンタルにもめっちゃ良い影響を与えます。

腸内環境がココロにも影響していて、腸内環境が良いと穏やかな性格になり、

腸内環境が整っていないと、鬱になりやすくなったり、攻撃的な性格になるという研究結果も出ています。

感情をコントロールするココロの正体は腸であると、最近の研究で明らかになってきています。

白砂糖やブドウ糖液糖やアスパルテーム、スクラロール、アセスルファムカリウムなどの人工甘味料は、

腸内環境のバランスを悪くして、免疫力を低下させます。

腸内細菌が喜ぶ食事を心がけると、カラダもココロも元氣になりますね╰(*´︶`*)╯

⬇︎も参照下さい

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