3月も中頃になり
房総半島は、
梅もチラホラ咲き始め
春のエネルギーを感じます！
千葉県（房総半島）
勝浦足つぼオーシャンビューサロンの
足つぼ師 石岡 貢 です。
暖かくなると比例して
花粉症もピークに向かい
今年の花粉症は、強い⁉
とよくお客様からも
聞くようになりました。
本当に花粉が慢性的になると
この時期は、
いつも楽しい仕事や家事が、
３倍、５倍にもツラくなってしまう花粉症⁉
さらに、対策しないで悪化しますと
ノドのかゆみ、肌荒れ、頭痛
どんどん日常生活に支障が出てきますよね。。。
今回は、
花粉症原因の免疫低下の原因を
簡単解説します⁉
免疫低下の最大の原因は、
ズバリ
ストレス
外的要因（環境／人間関係など）ですね！？
睡眠不足などによる疲労の蓄積
と
自律神経のバランスの乱れ、老化、
そして寒さや乾燥などの外部的要因で
低下すると言われています！
でも
この現代社会はストレスは増幅していく傾向が強く、
改善するには、意識的に時間をかけていかないと
改善しないと言われています。。。
免疫力は健康な毎日を過ごすためにも欠かせないもの。
免疫力が低下すると、どうなるでしょう？？
風邪やインフルエンザをはじめ、
花粉症、癌まで大小さまざまな
健康トラブルを起こしやすく
せっかくの幸せな時間を無駄にしてしまいます‼
肌荒れ（アレルギー）
や朝の目覚めの悪さも
免疫力低下のサインの可能性もありますね。
以下には免疫力を低下させる原因
低下しているサインを僕なりにあげました！
この表をみて何か感じた人は
何らかの免疫アップ対策を始めることが
大事ですね。
1
手足が冷えている、低体温!?
2
野菜や果物はあまり食べない
３
慢性的な睡眠不足
４
座り仕事が多く、頭脳労働者
５
運動不足
６
食べ過ぎで胃に負担を感じる
（バランスが悪い食事）
７
喫煙している
８
ストレスや悲しみが脳裏から離れない
９
生活リズムが乱れている
（夜型）
１０
インフルエンザ、風邪をひきやすい
１１
腸内環境が悪い
（便秘や下痢をすることが多い）
１２
口内炎やがよく出る
１３
ネガティブ思考が長い
免疫低下のサインをキャッチできると
それだけで感覚的に５１％改善できます！
まず、免疫力を上げる意識が大事ですね！
足つぼは、簡単に
免疫力が最大限にUPする
環境づくりができます！！
ここまで読んで頂いたことは、
かなり、健康に興味が湧いてきたのでは？
最後に花粉症に効く足つぼを
かんたん動画解説しますね！
足裏を刺激する感覚を体感してみてくださいね！！
アレルギーのツボかんたん動画解説です！！
効果的なツボなのでぜひ、何回も何回も見て下さいね！？
鼻のツボのかんたん動画解説です
目のツボのかんたん動画解説です！！
効果的なツボなのでぜひ、何回も何回も見て下さいね！？
薬を飲まないで花粉症対策の紹介は、
今回で【最終話】です。
この時期だからこそ、以下の花粉症の記事を理解して
花粉症に負けない免疫を手に入れましょう！？
【第１話】アレルギーのツボが一番
https://ameblo.jp/taito-point/entry-12357942002.html
【第２話】アレールギー改善の足つぼが、なぜ十二指腸、小腸の理由
https://ameblo.jp/taito-point/entry-12358755291.html
【第３話】鼻と目、症状の つらい場所を刺激しよう⁉
https://ameblo.jp/taito-point/entry-12361399474.html
何回も何回も見てくださいね！！
反射区を多いに利用して
リンパの流れや血行を良くし、
体力をつけ、
花粉症に負けない体を作り
自然治癒力の恩恵を受けましょう！！
不思議で魅力的な足つぼを
今後もよろしくお願いいたします
ぜひ、サロンのも癒されに来てくださいね
随時、予約
お待ちしております
１０時半から１７時半（最終受付）
ご予約、お問い合わせ
足つぼpointまで
お気軽に
お問い合わせくださいね
施術中は、電話に出れない場合もあるので
折り返し連絡させてもらいます
こちらからも予約、質問できます
いいね
よろしくお願いいたします