ホテルでの朝ごはんってビッフェが多いから、個人的好みが繁栄されます
シリア特色がでてなくって、すいません 
カップに入っているのはヨーグルト
添てんは、２～３年前と比べると５kg 体重UP (＞_＜)
超おデブになっています
朝はなるべくヨーグルトにして、体調を整えるように気をつけています
ヨーグルトの左下はナンのようなもので味噌風味が塗ってありました
右はキッシュかな
みじん切りをタマゴで固めたものです
あとはマシュルームとチーズです
あっ ダメッすか たくさん食べてはダイエットにならないね・・・
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