すこしづつ色んな食べ物を取り入れたつもりの朝ごはん

乳製品を加工したものがあるんだよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皿の一番下にあるのが、トルコでも食べた焼きチーズ 

ハチミツ入りのヨーグルトは欠かせない

 

 

最近は、パンを食べないようにしてるんだ

「炭水化物抜きダイエット」 って言うらしいね

 

 

でもビール飲むから成果が上がらないの 笑い泣き

 

 

 

 

 

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