再び、朝ごはんの紹介だよー



スイカとパイナップルなどの果物が美味しくて

毎朝、フルーツをお腹いっぱい頂いてるよ


手作りヨーグルトは酸っぱいので 、ヤシの蜜を

かけて頂いてまーす


 

 

 

 
 

ヤシの蜜とは、キトルハニーと呼ばれており
古くから使われている天然甘味料なのだ
 

蜂蜜と黒糖の中間の色具合
ヨーグルトや紅茶、お料理にも使うんだそうだ


スーパーで買うことができるから
お土産にも良いよー 
 




 

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