退職して数ヶ月
生活リズムが大きく変わりました
▪️１日のスケジュール
▪️時間配分の変化
＊右下のグリーンが変化値
▪️プラス面
（睡眠）3時間増
昼寝できる！抜け毛減少
（食事）75分増
家族団らん、生活習慣改善
（送迎）1時間増
（家事）2時間増
妻の負担軽減
（通勤）3時間減
ストレス減、時間有効活用
▪️マイナス面
（仕事）0時間
貯蓄減少、いつ再就職？
1番良かったのは
「家族と過ごす時間が増えたくさん話をするようになった」ことかな
最近は子供たちが「お父さんっ！」と
自分から近づいてくるようになりました
在職中はピリピリして近寄り難かったよね
さみしかったんだろうな
本当にごめんね、子供達
妻との関係性も良くなったと思います
妻がやっていた家事を私もするようになり
家事の大変さ、困りごとを妻と共有できるようになりました
「わかってくれた！？」
「私、頑張ってたでしょ！？」
そう言われると。。そうだよね
本当にごめん
自分の不甲斐なさに気づくことができました
そして家事でも絶対に手を出さなかった
料理も少しずつするようになりました
最近、こんなん作ってます
見て下さい！ ↓
小さな意識の変化なのかもしれませんが
家族や私にとって大きな変化になっているのかもしれませんね
日常を家族と共有できるって本当にいいものです
今ごろ気づきました
在職中を自省して噛みしめながら
家事に励みたいと思います