ゴゴスマで共演したダイエット専門医 | 半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

半年で20キロ減!合計27キロ痩せたアラフィフの私が体の健康心の健康を手に入れました。

2019.講談社「45歳ぐーたら主婦の私がデブあるあるをやめたら半年で20キロ痩せました。」

2020.5月から保護うさぎの「こむぎ君」を迎え出来事をブログに書いています。

 

以前ゴゴスマで共演した長野県松代総合病院ダイエット科部長。肥満症専門医。医学博士。ダイエットの専門家の前川智医師。

 

話し方も優しく笑顔が素敵な先生ですおねがい

 

またまた糖質オフの書籍を出されたとのことで送ってくださいましたおねがい✨✨

 

【糖質オフのレンチンレシピ】

 

しっかり読みましたが食材包んでレンチンするだけ!めちゃくちゃ簡単で時間短縮だし便利!爆笑

肉、魚、ジャガイモや旬の野菜多彩でレシピ満載の一冊です。

忙しく時間がない、手早く料理を作りたい低糖質でボリュームある簡単なものを!という方にとても親切な一冊だと感じました✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

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