ブログネタ：自分を元気づける言葉は？
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「がんばれ」と言ってくれる人は大勢いるけれど、こう言ってくれる人は誰もいないから。
普段から何をするんでも「さあ、がんばってやろう！」と、まずがんばらなければ何も始められない人間なので、そのがんばってた事がダメになった時にはそれ以上がんばる事などできません。
ぴーんと張り詰めた糸は、それ以上張ろうとすると切れますからね。
だから逆に一旦緩めます。
もう、がんばらなくていい。ここまで充分がんばった。結果が出なかったのは仕方ない。時の運という事もある。さあ、一回手を置いて、今はひとまず寝よう。眠って、眠って、心ゆくまで眠って目が覚めたら、また新しい一日を始めればいいさ。明日になれば、また何か別の考えも湧くかもしれないし。
今はとにかく、もうがんばらなくていいよ……。
大体、人間関係なんてのは自分ががんばったからって相手がどうなるものでもない場合が多いわけで。
で、落ち込んだ気分を立ち直らせるのに一番の妙薬はおもしろい映画を見ることなんですが、これは新作だと当たり外れが大きいので一種の賭けになります。どーにもならないよーなクズ作品見ちゃったらよけいに落ち込むので。
でも、案外、映画を見るような些細な事でも事前にしっかりと「この日のこの回のこの作品を見る」と予定を決めて計画を立てておくと、それをきちんと実行した時に意外な程大きな達成感を得られるんですよね。特に落ち込んでる時には、そんなことでもちゃんとやり遂げると励みになるのですわ。
言葉だけでは「元気になる」までには効果が足りないので、まず一晩ゆっくり休んだら、次の日は「できる事をやる」のを一つずつ積み重ねていくのが元気を取り戻すコツだと思います。
落ち込んでる時って、「自分は何一つ満足にできない」なんて思いがちだから、その考えを否定するためには自分にも何かをやり遂げる力がある事を自分自身に示すのが有効なんだと思います。とりあえず、ブログネタを書くとか。一つ書いてアップすれば、それなりの達成感は得られますもんね、評価を見るまでの間は少なくとも。
そして評価を貰ってその悪さに落ち込んで、「自分には何一つ満足にできない」なんて思い込んで不貞寝して……死ぬまで続くんでしょうか、この円環。
