これ全部、ミールタイムで買ったんです♪
うわ、美味しそう～！
えっ、ご馳走！
中華メニューも食べられる♪
和風料理も揃ってる♪
副菜も充実してるんですよ。卵焼きがいい出来です♪
豆料理が必ずついてくるんです。ヘルシーだわ♪
御飯に合うおかずが何種類もあるんですよ～。
マカロニだってついてくるんです。これがまた美味しいんだな♪
これらのおかず、実は全部冷凍なんです。
どれも一つ一つきちんとパックされています。
冷凍状態だとこんな感じ。カチカチに凍ってます。
でも指定の時間レンジでチンして数分蒸らすとこの通り！
１食分の食事が簡単にできあがってしまうのです。
メニューは和洋中と満遍なく揃っています。
御飯付きでそのままお弁当のように食べられるタイプもあります。
写真はどれもクリックで大きくなります。
パッケージにはヘルシー食おかず、ヘルシー食多め、ヘルシー食 ごはんとそれぞれ記載されていると共にカロリーや塩分などの栄養成分が表示されているんです。それらをチェックすることによって生活習慣病予防やダイエット等、目的に合わせた豊富なメニューを選ぶことができます。
腎臓病や糖尿病の人が家族にいると、それに合わせた食事を別に作らなくちゃいけなくて、料理に携わる人（主に主婦）には大変の負担になります。私が子どもの頃、同居していた父方の祖父が糖尿病だったので母が毎日別メニューを作っていて、仕事のあとで疲れていたのもあるでしょうがひどくうんざりした様子だったのを覚えています。
今ならネットで注文するだけでミールタイムの「ヘルシー食」が届けられるんですから、母の経験したような苦労は必要なくなりましたね。一食４９８円から選べ、１８時までの注文なら最短で翌日には届くわけですから。
私は祖父が糖尿病だったこともあって、それなりに注意した食生活を行ってきました。
.「糖尿病にまつわる食事療法のアイデア」はいろいろありますが、一番簡単にできるのは高カロリーの清涼飲料水を控えることでしたね。夏場でもがばがばコーラやサイダーを飲まなければいいだけなので楽勝です。
それから野菜を毎日しっかり食べること。これは中学や高校の家庭科で習った事をきっちり実践しようとすれば自ずからできちゃうことのはずなんですが、意外と難度が高いものがあるんですよ。緑黄色野菜を１００グラム以上とらないといけないとか、豆やいもを毎日食べるとかね。
その点ミールタイムの食事はよくできていて、毎食必ずたっぷりの緑黄色野菜と豆＆いもが何らかの形で含まれているんですよ。市販の弁当とは大違い！ ミールタイムなら安心して毎日の食事を任せることができるんです。
ミールタイムには糖尿病 ・脂質異常症 ・高血圧 ・痛風 ・メタボ対策 ・ダイエット向けの「ヘルシー食」と、腎臓病・糖尿病性腎症・透析向けの「たんぱく質調整食」があるんですが、私が食べていたのは「ヘルシー食」の方。ダイエット向けでもあるので、量的には正直ちょ～っと物足りない気もしました。痩せるためにはここは意志のチカラをもって他の物を食べない決意をする必用があります。薄めの味付けは洋食や中華よりも日本食の方が美味しく感じられるかな？ 野菜や豆はどれも大変美味しかったです。
とにかく栄養のバランスが申し分ないヘルシー食なので、ケガや病気などで買い物に行けなかったり料理ができないといった状況の時に率先して利用できます。ネットで注文で家に届けて貰え、冷凍庫で保存もできるんですから使わない手はないです。
私、映画「聖の青春」を見たんですが、主人公の聖が一人で暮らしている時の食生活が劣悪なんですよ。持病があるはずなのに全然食事制限も何もしてないの。とにかく、緑黄色野菜は食べてなかったですね。あの時代にミールタイムがあったら、ぜひ聖に利用して欲しかったと、切実に思いましたよ。レンジでチンするだけで、他の事は何も考えなくても健康的な食生活をおくれるんですから。
手軽に健康な食生活をおくりたければミールタイム。
今ならそれが可能なんですから。
ミールタイムのモニターに参加しています。
