緊急事態宣言が全国的に解除された今、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私の通うヨガスタジオも昨日から再開されまして、早速レッスンを受けに行って参りました。いや～、この日が待ち遠しかったわ！
さて、レッスン後、しばらくぶりに恐る恐る体重計にのったわけですが……やりました！ 心配した程太ってなかったです！！
というか、一旦増えた体重を８割近く落とすのに成功したというのが正しいかな？
実は自粛前半戦の４月はほとんどカラダを動かさずごろごろしていたものですから、ぷわ～っとふくらんじゃったんですよ、カラダが。脂肪で。まあ、動いてないんだから当たり前なんですけど。
そのふくらんだ腹が目に余るようになった４月も下旬、このままじゃヤバイから何とかせねばと決心して手に取ったのがこちらです。
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「しなりずむ」は、ボディメイクをしたい女性が、手軽に摂りやすく続けやすいよう作られたプロテインサプリメントです。
大豆プロテイン、HMB、話題のブラックジンジャーを軸に、有胞子性乳酸菌やコラーゲンといった美容成分も配合。8種のミネラル、11種のビタミンも配合され、体を作るために必要な成分がタブレットの中に凝縮されています。
一日に飲む分量が９粒と多めですが、分けて飲むのも可能。
でもこの形は喉を通りやすいのか、私はいっぺんに９粒口にほうりこんでのんでますけどね（たまに１～２個落として、転がったのを探してます）。
「しなりずむ」はのんだら痩せるという、いわゆるダイエットサプリではありません。
自分で自分の理想の身体を作り上げるための手助けをしてくれるサプリメントなのです。良質なタンパク質の補給だけにとどまらずそのための「習慣」を身につける手伝いもしてくれます。
「しなりずむ」が送られてきたこの箱には何種類ものリーフレットが同梱されておりまして、中でもこれがとっても有り難かった！
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全容を知りたい方はどうぞこちらのサイトをご参考に♪
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https://rashiku.co.jp/product.php?new-anken=5830562
またこんなヒント集もありまして、背中を押して貰えましたね♪
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そうやって一ヶ月ほど、さすがに毎日とはいきませんでしたがコンスタントにストレッチと筋力エクササイズをこなし、終わったら「しなりずむ」をのむのを習慣にした結果が体重計に反映されたんですね。
いや～、実のところ、食べる量は減ってなかったので、身体、少し引き締まったかなと思っても「気のせいだ、こんなに食べてて痩せるわけがない」と思い込んでいたものですから、ちょっとした驚きでした♪
残ってる分の「しなりずむ」はこれからはヨガのレッスンの後にのむことにいたしましょう。
このぐらいの体重増加なら、ちょっと熱心にヨガに通えばすぐ元に戻せる、そう思えるのって大事です。３キログラムも増えてたら落とすのが大変なので、お先真っ暗になるところでした。
「しなりずむ」に感謝！
そして自粛生活よ、さようなら！！！
しなりずむショップさんのブログリポーターに参加中♪
