クリス・スネイク・プリスケン@paxomnibus
新型コロナ後遺症チートシート（対策一覧） https://t.co/h0YJUEO826
2022年08月03日 13:20
注：
＞ 本チートシートについては、 ＣCライセンスの「CC BY-ND」 とし、2022/4/18時点での著作権者は平畑光一とする。
私一昨年の10月頃からずっと長く体の不調に悩まされていたんだけど、どこの医者に行っても「特に悪いところはない」と言われるばかりで何もして貰えなかった。covidにかかった事はないのに後遺症の症状だけ当てはまる、私みたいな人は他にも… https://t.co/nq0likyNZO
2022年08月03日 13:36
他にもたくさんいるのでは。このシートをもっと早く知りたかった。
「covidにかかった事はない」というのは単にその診断を受けてないということ。無症状のまま罹患していたのかもしれないが、検査を受けていないので分からない。 でもなんであれ「こういう症状の時にはこの薬を飲む。これはしてはいけない」み… https://t.co/pD8m7UWSsR
2022年08月03日 14:14
みたいな指標があればこんなにも長引かなかったと思うのだ 。
私は事故で数週間寝たきりになった事があるので、筋肉がそれを記憶してるため数日でも体を動かさないとすぐに筋力が落ちてしまう。だから体がもの凄く怠い時でも無理してヨガに行っていた。そして次の日からまた寝込むというのを繰り返していた。それが良くなかったと知って今ショックを受けている
2022年08月03日 14:14
あまりに長期間具合が悪いのが続くので、後遺症じゃなければなんだろうと調べて出てきたのが「慢性慢性上咽頭炎」。なんとか頼み込んで耳鼻科で調べて貰ったが、軽い炎症があるだけだと。その炎症だけでそんなだるさが出るわけはないと医者は言いたかったのだろう。
2022年08月03日 14:14
でも上記のシートを見ると「倦怠感」の欄に「多くの場合、増悪因子が慢性上咽頭炎」とある。 めっちゃ、これじゃん？ さらには「不適切に対処すると筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）に移行する可能性あり 」だと。 対処法には「… https://t.co/wIg1EgDztW
2022年08月03日 14:14
対処法には「だるくなることを絶対にしない」とある。よく生き延びたよ私 。
ただひたすら怠い時期が一年半程続いた後倦怠感は徐々に治まり、代わりに今年の5月頃からひどい咳に悩まされるようになった。これには病院で咳止めを処方してもらったが、効く薬と効かないのとがあった。 「咳」の欄には「普通の咳止めも意外に効く場合あり」とあるので、体質にもよるのだろう。
2022年08月03日 14:14
対処法にはいろいろ書かれているが、私の場合喉の周囲を温めることで咳は回避できることが分かった。冷房下のネックウォーマーは欠かせない。 その他の症状には「脱毛」があった。よく抜けるなあと心配になったが円形脱毛症とは違いハゲはできないのでまだマシである。
2022年08月03日 14:14
とにかく新型コロナと診断されたことがない人でも、得体の知れないだるさが続くと思ったら「コロナ後遺症チートシート（症状別対策一覧表）」を参考にするのが長引かせないためには一番だと思う。何かかにか、自分にできることがあると思えるだけでも気が楽になるから。ホント、辛かったよ。
2022年08月03日 14:14
