毎日毎日、あなたがやっている事
✅腕を組む時、どっちの手が上？
✅靴は、どっちから履く？
✅硬いものを食べる時
右と左、どっちで噛む？
✅考え事する時、どっちに首を傾げてる？
そんなさりげない
様々な、普段の無意識のクセで
骨格が、徐々に歪んでいき
筋肉が、硬直します
あなたの身体は
傾斜した土地に建っている家
疲れきって、ガチガチ‼️
筋肉は、崖っぷちに、立たされています
もう限界点に達しているのに
更にプレッシャーがかかる瞬間
例えば、クシャミ、咳
ピキーン‼️
アッ！
💥腰が💥
その後、激痛で、動けない
それが ギックリ腰
ギックリ腰は
腰の捻挫だと思ってください
やってしまったら、
先ずは、冷やして炎症を落ち着かせる事が
最優先です
詳しい対処法は、以前の記事を
参考にどうぞ
二度となりたくない、という人に
痛みが収まってからのアドバイス
無意識でやっている
あなたの悪い生活習慣に気付きましょう
それをやめるだけで
再発のリスクは、かなりダウンします
クセになかなか気付けない方は
プロとのカウンセリングを、オススメします
ひとみ施術院、院長
姿勢美調整アドバイザーみずのひとみは
悪いクセをサーチして、良いクセに変えていく
そんな事が、とても得意です
姿勢美調整アドバイザー
みずのひとみは
愛知県豊明市、ひとみ施術院
2019年11月27日からはCity Caféさんで
ひとみ施術院 豊田店オープン
させていただきます
✅家庭でのケア、副業、本業で
カイロ、美容カイロを学びたい方も
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