カルビー腸内フローラ検査キットでの結果の続きです
腸内細菌の割合 ヤセ菌が0%という検査結果に衝撃でした
昔、ガリガリだったのは、胃下垂だったからで、胃下垂が治った今は、ちゃんと太るんですね
ヤセ菌のお陰でガリガリだったわけじゃなかったんだから、同じように飲み食いしたら今の体型が出来上がるのは仕方ない（笑）
40年前、食べても太らなかった頃は、下痢が多くて、目の下クマ、下腹ぽっこり
あまりに調子が悪いから、癌なんじゃないかと、バリウム注入して何度か検査してました
うん、あの頃よりも今の方が健康的です
ヤセ菌0％の私
健康的なレベルの体組成になる為、ヤセ菌以外の方法を考えていきます
腸内細菌が作る短鎖脂肪酸が、腸内を弱酸性にし悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内の炎症を抑える作用があります
更に腸管から吸収されて様々な作用をもたらす可能性があるそうです
脂肪細胞に働きかけ過剰に蓄積するのを防いだり、燃焼させたりする効果が期待されています
おお、ヤセ菌が0％の私にも、救いの神が降臨した❣️
短鎖脂肪酸は善玉菌ビフィズス菌や、酪酸菌などによる発酵で作られます
加齢や偏った食生活、極端なダイエットで善玉菌は減少します
抗生物質にも、弱いんです
短鎖脂肪酸である酪酸は、免疫細胞の暴走を抑えるT-レグ細胞のエサ
免疫異常系の症状、アレルギーの改善にも効果が期待できると私は考えています
善玉菌のエサはフラクトオリゴ糖
ゴボウ、ニンニク、ニラ、玉ねぎ、ラッキョウ、菊芋、ヤーコン
積極的に摂っていきます
最近、肌の調子が良く、スーパーのビニール袋が、カサカサじゃなくなった指先で、開けられるんです
腸活が功を奏してきたのかも？
腸と密接な繋がりがある皮膚
皮膚のランゲルハンス細胞は、免疫細胞の司令塔です
肌の調子が悪い時は、免疫力が低下しているサインです
メカブ等の藻類、レンコン等の根菜類を食べると活性化するようです
シミ、シワ、等の予防にも良さそうです
レバニラ炒めと豚汁、キムチ、玄米ごはん
メカブ納豆なんて、腸活に良さそう
善玉菌の食物連鎖で、健康的な生活を手に入れたいですね
今朝の朝食は、菊芋スライス、バナナにヨーグルト
グラノーラMIX、鉄Ca強化の低脂肪乳、ビオフェルミンVC
晩御飯は、レバニラ炒めと豚汁、キムチ、玄米ごはん、メカブ納豆に、焼鮭、ビオスリーにしようかな？
なんて、腸活に良さそうなメニューでしょう❣️
1日一食だけでも、腸孝行して、ご機嫌取りします
〜ひとみ施術院スケジュール情報〜
パルネス前後店
3/22(土)①17:30
4/3(木)①13:00 ②17:30
4/5(土)①17:30
4/10(木)①16:00 ②17:30
4/12(土)①17:30
4/15(火)①17:30
4/17(木)①17:30
4/18(金)①15:30 ②16:30
4/23(水)①13:00
4/25(金)①14:30 ②17:30
4/26(土)①14:30 ②17:30
4/30(水)①11:30 ②16:30
豊田店
4/8(火)①13:00
4/13(日)①13:00
2025年5月のスケジュールは、1/3に発表予定です
パルネス前後店は、ダイソン空気清浄機設置、象印加湿器設置しています
ひとみ施術院ホームページはこちら↓
姿勢美調整カイロプラクター
みずのひとみは
☆ひとみ施術院本店
☆ひとみ施術院 パルネス前後店
(2020年11月6日オープン)
☆ひとみ施術院 豊田店
愛知県豊田市御幸本町 City Café内
(2019年11/27オープン)
で、活動しています
所要時間は、1時間程度
通常の施術だけでは、どうしても結果が出せない場合は、必要に応じて、オプション施術をプラスします
オプションは、3000円〜5000円
様々な技術を駆使して、あなたのお悩みを解消し、本来の良い状態に戻していくのが、自由度の高いオプションメニュー
ひとみ施術院カスタマイズです
本気モードの時は、軽くトランス状態になって仕事をしているので、プラスしても良いかどうか、聞かずに始めてしまう事があります
予めご承知ください
服装その他
フード付きは不可、動きやすい服装、靴下着用、フェイスタオル1枚をお待ちください
キャンセルについて
前日の閉店後を含め、当日のキャンセルは、初回施術料金の100%のキャンセル料金をいただきます
無連絡で、ご来院なく、返信すらいただけなかった方は、再度のご予約はいただけません
一旦は、お選びいただけた事は、感謝致しますが、残念ながら、ご縁がなかったものと諦めさせていただきます
どうか、ひとみ施術院以外の方法で、お元気に戻り、幸せにお過ごしください
