ミネラルファスティング３日目を迎えています。
まったく、おなかは減りません。
それは、馴れてるからでしょ？
という人がいますがそれとは違います。
昨日はアスリート用のファスティングと言ったのですが、実は美容用のファスティングをミックスしています。これは燕の巣の成分からできているのです。普通にミネラルファスティングやるだけでもお肌プルプルになってくるのですが、これを入れるとさらに肌ツヤ感が出てきます。
つまり、アスリートが懸念される、ファスティングをやると筋肉が落ちる、っていうのを防ぎながら、肌ツヤ感を倍増させるっていうファスティング。
名づけて、
ビューティーアスリート・ミネラルファスティング！
これは今、自分の思いつきで名づけました（笑）
でも、いますよね！
美しいアスリートって。
今回はオリジナルメニューでミネラルファスティングをしていますがもちろん、
①普通のミネラルファスティングメニュー、
②アスリートファスティング
③ビューティーファスティング
それらでも、構いません。
大切なことは、ご自身の目的に合わせたファスティングメニューを選ぶことです。
それで、肝心の３日目の状態ですが、
いい感じにデトックス感が出ています。
腸内の大そうじ感、かなり出てきました♪(笑)
○○感。。
ストレートで言えばどっさりと。。
便のことです。(￣▽￣;)