健康からのスポーツ栄養の、
スポーツ栄養コンディショニング
オンラインで、
3/30 (土)
スポーツ栄養コンディショニング2級講座を開講致します。
ご自宅にて、
パソコンかタブレットで
受講出来ます
健康の基本的な食の考え方。
そこからスポーツ栄養へと、
特別な食材でなく、
難しいレシピでもないけれども、
食の工夫・アイデアがいっぱいで
食べるタイミングもしっかり考慮して
結果を出していく。
そんな、
日本国内で唯一の、
分子整合栄養医学をベースにした、
スポーツ栄養、アスリートフード知識。
私がお伝えしている講座の内容です。
こちらに関しては
リブログした、専用の別ブログにて
詳しく書かせていただいていますので
そちらをご覧ください
詳しくはこちらスポーツ栄養2級講座の詳細
数ある、
スポーツ栄養の協会・団体の中で、
私がお伝えしている食の考え方と、
唯一、ピッタリ合ったために、
こちらのメソッドを
活用させていただいています
○○は戦後日本からずっと、
食べたほうがいい(または飲む)と
言われてきたけれど、
本来、△△という理由で、
飲まない食べないほうがいい、
というようなことです。
それらは、
ある既得権益によって、
メディアの露出にもあいまって
伸ばしてきたようなモノもあります。
日本ではよく、
摂った方がいいよ!
などと言われたりしますが、
世界の結果を出している、
トップアスリートは注目していない
食材、飲み物などもあります。
ぜひホンモノを見極める目、
それを養っていただきたい。
そんな思いで講座を開講しています
たまにエビデンスに
もの凄くこだわる方が
いらっしゃいます。
わかります
ただ、
そのエビデンス自体が捏造されている
そういったことの報告もあります
これは、
実践ありき、結果ありきで、
ご自身でやってみてどうなのか?
この体感こそがホンモノだとも、
思っています。
ファスティングも同様です
島田旬志のスポーツ栄養ブログ
https://ameblo.jp/smile3751/
アスリートも注目
食育・美容に、健康のベースに!ファスティングマイスター初級講座
○○を、飲まない食べない、アスリートフード
健康栄養からのスポーツ栄養コンディショニング講座