（素敵なお写真をいただくマダムの猫ちゃん♡
娘さんが合成したんだって♪）
もぉ8月になりました。
『早いーー‼︎コワ〜〜！』と毎月言っている…
ゆるゆるも大事にして
ご機嫌さんに過ごしましょ♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
〝ステイホーム〟のせいもあると思いますけど
今年の1年は、とっても早く感じませんか…
コロナという大きな影響で
歴史に残る年になりましたよね。
今年の漢字一文字は何でしょうね、って
それこそ早過ぎる（笑）
というか、私にとって、12月は
〝太っても良い〟という月になっています♪
〝クリスマス会〟〝忘年会〟
日頃お会いしてない方たちから
嬉しいお声がかかることもあるでしょ♪
そんな時まで、『太らないメニューは…』とか
『デザートはやめよう』なんて思いたくなもんね♡
とはいえ、そもそも2㎏増しのところに
〝ステイホーム〟で3.5㎏増え
ジムが再開したにもかかわらず運動をせず
食べる量は増えているので
当然体重は少しずつ増えて、どこもかしこも
いつでも身体がパッツンパッツンで苦しい、、、
こんな状態で12月を迎えたらどうなる⁇
毎年11月には2㎏減らして12月を迎えるけれど
今年はそれを3ヵ月繰り上げて頑張らないと！
〝気分良く食べる為に体重減らす努力〟
そういうことには、すぐに取り掛かれるなぁ〜♪
そんなことより…
新しい資格取得に頑張っていました♪
合否のお知らせはまだですが…
セミナー動画の提出でしたが
提出したあと吐きそうになりました…
確かに、とても久しぶりの緊張感では
ありましたが、そんなに気にしてたの⁇と
驚きました（笑）
私の大好きなワーク、1dayセミナー ♪
これまで、心のことをして来てやはり
まずは、心に溜まっている垢←抑圧している感情
それを吐き出す、掃き出すこと
と思っています…
抑圧して潜在意識に追いやっているので、
普段は自分では気付いていません…
心と向き合うこと、
悩みやネガティブな思いを吐き出すこと
〝まだ大丈夫〟とか〝もっとしんどくなったら〟
或いは〝どうしようもなくなったら〟とか
よく聞きます。
先日も、初めてランチでご一緒したマダムも
そうでした。たまたま私の前のお席になって
お話する機会がありました。
私が何をしているかは、以前からご存知でした。
『いつかお願いすることがあるかも知れないゎ』
と仰っていて…何年も前です…
実は、そのように思っている時点で
〝何かある〟はず…なのですが…
いや、そもそも誰しもみんな
自覚のある無しに関わらずあるんです。
誰しもみんなあるんです。
そして、この日たまたまですが
私の前のお席になり、デザートが出て来た頃に
『少しお話聞いていただいていい？』
（ガラッパチの私の周りには、何故か
お品の良いマダムが多いんですのよ…おほほ…）
そして、お話を聞いてみると
『よくここまで我慢してるなぁ〜』と思ったこと。
ま、かつての私もそうでしたけど。
その後、LINEで
お話にお付き合いしたことを喜んでは
いらっしゃったけれど
『家のお恥ずかしいことをお話してしまい
反省しています』
『もう少し頑張ってみます』とありました…
かつての私もそうでしたけど家の問題を
〝恥ずかしいこと〟と思ってしまう傾向が
あるんですよね…
だけど、どうでしょう…
何かで目にしたり耳にしたりする家族の問題
『それって、恥ずかしいよね』と思ったことが
ありますか…
私はありません。
（ま、私自身がたいがいの問題のある環境だった、
とも言えます（笑））
『あるあるよねー』とか
『うちもそんなことあった』とか
『友達のとこがそうだったなぁ』とか
『いとこの家がそうだったなぁ』とか
『他でも聞いたことある』とか、とか…
余程のことではない限り
たいていのことは、恥ずかしくはない、
誰しもが抱えていることだったりします…
似たりよったり…が多いのではないでしょうか…
そのマダムは、私の知り合いのママなのですが
もうそこまでお話したから残りの全部を吐き出して
楽になればいいじゃん、と思っています…
『今まで随分と頑張って来はったでしょ、
もう一人で頑張らないでください』
『今度は二人でゆっくりお茶しましょ』と
返信しましたけど…
お悩みや愚痴を仲良しのお友達に言う…
というより、きちんとした知識を持った人に
聴いてもらうこと、質問されること、で
何かの〝気付き〟があることで、
その〝問題〟そのものは解決しないとしても
視点を変えて見ることが出来て
〝問題〟ではないと思えたり、
解決への糸口が見つかったりするんですょ♪
体験セミナーやお茶会、オンラインでもします♪
近々アップします♡（とっととしなさい！）
ということで、
今日も、皆さんがご機嫌さんですように💝
