心が平和って何？
初めの一歩って何かな…
視点を変えて人生の質を上げる♪を実践中
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
〝心が平和〟分かりやすいし、わかりにくい
と思っています（笑）
昔怒りの塊だった私でさえ、
『別に、心が平和ですけど』と思っていました。
思い返すと笑えます（笑）
だって、なんだかんだ言っても結局は
幸せじゃん、と思えると思うんです…
真の、〝心が平和〟を実感する、って幾つもあると
思いますけど
その瞬間に、自分の内側が
物凄〜く穏やか とか
シーンとしている とか
時に、高揚感に包まれる とか
これまでの私は、何かあると頭の中で
エゴが悪態をついていましたし、何かしていても
頭の中では、色んなことが巡っていたり、
ま、それもそれで正常な状態ですよね。
とても最近ですけど、あれ？なんか静か…
一瞬その場と一体になってる感覚になります（笑）
その〝心が平和の〟初めの一歩は、
私は次のようなことからでした。
・相手を否定しない
・相手を批判しない
これは〝自分が正しい〟という思いから来ます。
〝自分の正しい〟を相手に押し付けないということ
昔はこれ、全面的にしてました（笑）
相手にも自分なりの〝自分が正しい〟が
あるからです。皆んな自分の〝正しい〟で
生きて来ています。
『あぁ、あなたの正しい はそうなんだね…
私は違うけど…』と思うダケ。
そうすると、イラッとすることが減ります
愚痴を言うことも減ります、結果…
ストレスが減る、ということに♪
ということは〝心が平和〟
まずは、相手を誰かを否定しない、批判しない、
楽しみながらやってみてね〜♪
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝
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この方丹羽志津子さんのももらえます♪
3才♀ え、そこ行くの⁇
窓と網戸の間…しばらく固まってたけど
ここまででした。
バックで出て来た…そりゃそうだ。
〝挑戦する気持ち〟をいただきました♪
