私達の日常には、色んなコトが起きます。
日々マインド力（りょく）アップです♪
心の筋トレ楽しくしてます♡
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
望まない出来事が起きる…
生きてる間は、あります。
どんなコトが起きたとしても、
それを楽しみながら受け入れて行く。
そのように思っていたら、ある程度は
そのように出来る、と思っています。
とはいえ、実際にはその物事の大きさによっては
『こんなコトが楽しみながらなんて
思えるもんかー‼︎』と一度は叫ぶ…
『ふざけんな、バカヤロー‼︎』
『なんで私がこんな目に遭わなくちゃなんだ‼︎』と
一旦、散々吐き出してから…
『さぁて、コレは一体どーゆーコトかな⁇』と
冷静になる…ここからをシンドイながらも
〝楽しむ〟という意味♪
本当には楽しいワケじゃない、だからこそ
敢えて〝楽しみながら〟を意識することで
感情に囚われなくなります、いや
囚われない為にそのように意識する、かな…
そして、起きた事柄について、
自分が出来ること
自分ではどうしようも出来ないこと を書き出して
頭の中を整理する。
書き出さないと、頭の中で感情と共に
ぐるぐるするからです。
ぐるぐるしてどんどん大きく感じるので
頭の中のモノを書き出して見てみる。
これとっても大事。そうすると
意外と何とかなる…的なことが見えて来る
ことがあります。
そういう風にしても、どうにも納得出来なかったり
気持ちの整理がつかないこともあります。
そんな時は、出来ることに集中して
あとはもう〝委ねる〟
私の最終手段〝開き直り〟
『天が、私をそんなに悪い状況にするはずがない』
『例え悪い状況と思ったとしても
きっと良い結果に繋がっている』
そのように天も自分も信じる…信じきるんです♡
不安と恐れで胸がバクバクしていても
そのように呟きながら…
『大丈夫、大丈夫』と言う。
そして、夜寝る時お布団の中で、
そして朝目が覚めてすぐに、
新しい一日の始まりに感謝してから
『全ては良い方向に向かっている』を20回言う。
眠る前と朝まだ起き上がらない内は
潜在意識と繋がりやすいので、
そのようにすることで引き寄せやすくなるんです。
是非そのようにしてみてください♡
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝
ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
