怒りと恐れと不安の真っ只中にいた約4年前…
ここ最近やっと穏やかな日々を過ごしています♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(#^.^#)♪
正しくは、不安と恐れと怒りの真っ只中、と
言った方が正しい、そしてその始まりは
その1年前からでした…
今の状態から振り返ると、そのもっと何年も前から
感じてはいました。
それはやはり〝小さなお知らせ〟の内に
きちんと向き合っていれば、
こんなに肉体的にも精神的にもエネルギーを
浪費することはなかったのに、、、と思います。
が、それはこのように実体験として
お伝えすることが出来ることで、必要な方に
届くといいなぁと思えることが良かったです（笑）
そして、そんなネガティブにどっぷりと
浸かっているなか、あれこれ受けている時
尊敬するある方に
『こんな状態だけど私、大好きなアロマやハーブ
マインドワーク®︎とかあって幸せやわ』と
言いました。
実際、そのような何かしら好きな物がなかったら
20年前のようになる怖さがありました。
過呼吸で身体が痙攣してから、パニック発作になり
引きこもるようになり、鬱になり…
『今はあの頃と違う』『心の勉強もして来た』
『助けて、と言える人もいる』とあれこれと
言い聞かせての『コレがあるから幸せ』と
出た言葉でした。
そうするとその方は
『私達は何も無くても幸せ、と思えるように
ならないと…』と仰って…
その時は、正直とても衝撃的でした（笑）
そんなことってある⁇
何も無くても幸せ、ってどこからどこまで⁇
一瞬混乱した感じでした。
これまで年代やその時々で変わりながらも
〝コレがあるから幸せ〟と
思って来ていたからだと思います。
〝何も無くても幸せ〟
自分にはそんなこと思えるようになれるの⁇
それからは、コレが無くても幸せか？と
問うことが続きました（笑）
アロマがなくても…
ハーブティーがなくても…
花が無くても…
読む本が無くても…etc
その内、自分にはこんなに好きな物があった
という嬉しさに繋がって…
それはそれで良かったのですが…
『何も無くても幸せなんて思えないわ』
思わなくてもいいんじゃない⁇なんて思いながら、
だけどその言葉が頭の隅に引っかかりながら
過ごしていました（笑）
それからやっと最近その意味がわかる瞬間が
私にもやって来ました♬
『あ、何も無くても幸せかもしれない…』
それは、一瞬でした。
それは、心の平和ととてもリンクしていました。
その方が私に言ってくれたように
私も誰かに言えるようになるくらいに
（言うか言わないかは別として）
〝何も無くても幸せ〟を実感する時が
来るといいなぁと思うと同時に、
そのような人達、仲間が増えて行くといいなぁと
心から思いました🌈
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🌈
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ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
