金木犀のいい香りに
足が止まりました♡
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
日常生活の中で
『もぅ〜気を付けてた
つもりだったのに〜、、、』と
いうことはありませんか？
例えば、私の場合…
テーブルで何かをしてる時に
洗濯終了の音が聞こえると
『あ、終わった！』と気持ちはもう
洗濯機の所に行っていて
辿り着くまでにつまづいたり、
身体をぶつけたりする、、、
たった数歩で行けるのに(^^;
或いは、片付けをする時に
要らない郵便物やあれこれを捨てるのに
うっかり、必要な紙も一緒に
捨ててしまった…とか…
（そんなのは私ダケか⁇）
コレって気持ちが
〝今、行動していること〟に
集中していないからです。
『今から洗濯機の所に移動するよ』
『今、捨てる物を集めてるよ』
〝気を付けているつもり〟は
実は、気を付けていない…
今しているコト、している行動に集中する
〝今、ここ〟に集中する。
そのように意識することで
日常で『もぉ〜！』と思うことが
めっきりと減ります♪
ストレスの軽減にもなって
豊かな日々へと繋がります♬
歳を重ねる毎に
〝気を付けること〟は増えます。。。。
よろしかったらこちらも
お読みくださいませ♡
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投薬治療中のかたは
講座の受講やお茶会等のご利用を
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真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございました🍀✨
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝
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