気分転換の色々♪ | しなやかな心で美しく歳を重ねる、本当の私と出会って過ごすおほほな日々✨


コレってどういう表情なんだ?と

思った瞬間(笑)





今頃、改めて〝気分転換〟の

良さをこれまでより

より実感しています^ ^





潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
日本マインドワーク協会認定講師
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡  愛です。



こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪



以前なら、何かネガティヴな気分を
ただ単に払拭させたいダケ、
のものだったのが



今回は、ソレを客観的に捉えて
俯瞰して見れる、というのを
感じました。




大好きな叔母がこちらに来ていて
いとこと過ごす時間が多かったので
絶縁している実家の人達の
お話を聞く時間でもありました^ ^




その度に、過去に引き戻されて
絶縁するまでに至った出来事を
思い出して、感情が出て来たりして



そこに囚われる、というか
〝癒せていない気持ち〟が出て来ては
腹が立ったり、切なかったり、
悲しかったり…




だけど、ソレは
〝癒して愛で包んで統合させる〟ことで
内側に平和が訪れるから
とても有難いこと♡




私のそもそもの性格の癖に
掘り下げて、掘り下げて
鳴門の渦潮のようにぐるぐると
そして沈んで行く、というのがありますw




思考の癖を知ることで、
一旦そこから離れた方が良いことが
分かります♪




今は、その場しのぎの
〝痛み止め〟的な気分転換ではない、
というのも解るので、
とっても嬉しいです♬



そして何より、とても軽やか♡
✴︎向き合う
✴︎癒す
✴︎手放す
✴︎統合する
✴︎意味付けが変わる



そして、とても軽やか♡


あなたは今、軽やかですか♡




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お待ちしています♡♡♡

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現在心療内科の通院治療中、
投薬治療中のかたは
講座の受講やお茶会等のご利用を
ご遠慮いただいています。
ご了承くださいませm(_ _)m






真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございました🍀✨




今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝



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今日も、ここまでお読みいただいて

どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡





✨👼✨

途中で投げ出したくなったり、もしくは投げ出した過去があるのなら、やり遂げる力を天使にもらいましょう。