あたしゃぬくぬくしながら
テレビも見るんだょ♪
もう明日から2月、早〜い、って
いつもそう言う(^^;
より良い人生にする為の
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
日本マインドワーク協会認定講師
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
書き出す ということが良い、と
言われているのは誰しもご存知のことと
思います、
が、どのくらいしてます⁇
私は滅多にしていません（笑）
自戒を込めての記事でございます^_^;
書き出したらスッキリするのは
あれこれ体験済みなので
『書き出したらスッキリするな〜』と
思いながらも、ついつい先送りに
してしまう私です^ ^
頭の中にあるあんなこと、こんなこと、
全て書き出すんです。
〝お買い物〟
〝何かしらの用事〟
〝しなくちゃいけないこと〟
〝感じていること〟 などなど全て。
乱雑になってる引き出しの中身を
ガサ〜ッと全部出す、という感じ。
書き出したあれこれを見てみると、
振り分けや優先順位が整理出来て
サクッと片付く、という感じ♪
想像以上に
とてもスッキリするんですよ♪
達成感も得られます♪
なので、した後には毎回
『もっと早くとっととすれば良かった』と
思うんですww
（いつになったらとっととするんだ？）
実は、頭の中にあるものって
結構な容量を占めています、、、、
自覚がないので気付かないけど
知っておくとお得です♪
消費エネルギーを減らして
軽やかさを実感すると
質の良い日常になります^ ^
日常のあれこれもそうですし、
怒りの感情が出て来た時も、
愚痴が言いたいと感じた時も、
何かモヤ〜ッと感じてる時、などなど
なんでも、書き出す というのは
思っている以上に良い効果を
得られます♪
やってみてね〜♡
私もとっととやります〜^ ^
♡潜在意識のお掃除は軽やかに
質の良い日常にしてくれます♡
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございました🍀✨
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝
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