ご褒美的なティータイム♬
自分を大切にすることの一つです^ ^
マインドワーク®︎は〝心の筋トレ〟とも
言っています^ ^
より良い人生にする為の
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
日本マインドワーク協会認定講師
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
身体に筋肉を付けるには、
何回か筋トレをしたくらいでは
付きませんよね、
そしてまた、付いた筋肉も
日々トレーニングを続けなければ
なくなって行きますw
心の筋肉も同じです♪
シュッと軽やかな気持ちで
過ごせるようになる為の筋トレです^ ^
だけじゃなくて、内側が綺麗になるので
顔つきや表情まで変わるんです♬
実は、日常には素敵な
筋トレマシーンがあるんです。
それは、日常に起きる大なり小なりの
色んな出来事…
私はコレを修行、とも
思ってるのですけど^_^
お年明け、今年は目標のようなものが
出て来ないな～と思っている中
大きな出来事がやって来ました。
それは、振り返ってみると
“突然”ということではなくて
〝小さなサイン〟を見ないようにして
あわよくば的な思いで過ごしてたな、と
切実に実感しています……
その日一日は、
自分のショックな気持ちを受け入れて
感情に向き合い、その感情を分解して
見つめる日になりました。
マインドワーク®︎を学ぶ以前は、
怒りや悲しみの感情に囚われて
何日も治らず、
何ならもっと悪い状況にも
なっていたな～と思いつつ、
心の筋肉が付いていることも
同時に実感出来ました♪
感情に囚われてもその時間は短く、
客観的、俯瞰的に見られるようになる
ということは、エネルギーの消耗が
抑えられる、ということ。
これって、心と身体に
とても大切なことです♡
日常には、色んな
心の筋トレのマシーンがある、という風に
言えます^ ^
♡潜在意識のお掃除をすると
エネルギーの消耗をへらせます♡
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございました🍀✨
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💝
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