いつも、ありがとうございます
レクチンフリー食生活に出逢い
新しい刺激
をもとに、
をもとに、毎日資料作りに励んでいます。
セラピスト時代から
身体のメンテナンスの勉強は
続けていまして、その仕事から離れても
心のどこかにあり、年を重ねるごとに
情報も深くなっていました。
セラピスト時代
マクロビオティック
マクロビオティックセラピスト時代ナチュラルハイジーン
ナチュラルハイジーン糖質制限
グルテンフリー
今薬膳・漢方
薬膳・漢方今レクチンフリー
レクチンフリーきっと、時代と共に食スタイルは
生まれてくるのかもしれないなぁと思いつつ。
そうそう、やっと気になっていたけど
なかなか消せないでいた淡いシミが
本当に薄くなりました。
久しぶりに開いた「美人のレシピ」本
納得しました
そういえば、このシミの位置は、
【肺】だったんだ。
小麦が原因だったのかぁ～。
最近はレクチンフリー食にしてから、
極端に減らした。
肺に負担がかかっていたのねぇ。
だから、薄くなったんだ。
見直してみるものだなぁ～
マクロビオティックは、
精白したものは使わないけれど、
今やっているレクチンフリーは、
精白したものを進めています。
重ならない考えもあるけれど、
重なる部分をみつめるとなるほどと。
発見があるものなんです✨
✨
✨みんな体質や身体の状態は違う。
その日によっても身体の状態は違っています。
今回は、私には小麦がキーワードでした。
でも、小麦をたくさんとっても、身体がちゃん
と対応できていたら問題はないんです。
ただ、トラブルが出る場所と内蔵や食べ物の
関係は知っておくと、助かります。
やはり、ニキビや吹き出物、
シミやシワ、赤みや黒ずみなど、
お顔に出来てしまうと、
早く直したくて、表面(皮膚)だけに
スポットをあてて、治そうとしてしまいます。
一番見えるところだし、
嫌ですよねぇ
でも、
やっぱり、そこには、
身体からの合図があり、
あの～ぉ、
気をつけてって、教えてるんですけどぉ
言うてるのに、対処法違うよ～
話聞いてよ～
な、感じになってる人が多いんですよね。
皮膚に出るのは、
身体の中の現れなんです
だから、
中からも調整した方が
早く正しく解決出来ますよ。
13年前に出た本ですが、当時、
この書籍の存在は知ってましたが、
あまりにマニアック過ぎてついて
いけなかったけれど、やっぱり良い本
私は去年購入しました。
ガッツリ入らなくても、
気になる身体の状態の時だけ開くのもあり。
美容商材や美容雑貨、ケアグッズだけ
では、本当の対策にはならないから、
身体からの合図を解決出来なかったら、
また、同じ場所に、もしかしたら、
もっと気づいてよ～と、
大きく合図を
出してくるかも知れない
私自身もこのような情報を持っていながらも、
なかなか望診方は難しくて、
匙を投げていました🥄
シミ問題は特に、
紫外線との関係や肝斑のこともあり、
原因はなになのか？
判断が難しいと思います。
いろんな要因で発生するのがシミ
なので。
この、
【美人のレシピ】には、
対処法が載っていますので、
綺麗になりたい方には教科書的に
オススメいたします。
美容は、
身体の中のケアが一番大事で、
綺麗な細胞を作ることが出来る
栄養だけを取り込む食を大切にして、
身体のなかが整い健康であるならば、
肌は合図を送ることも、
肌からも沢山デトックス
させなくても良いから、
自然に綺麗
になれるんです。
その、肌を肌に負担がなく、
お手入れするのが、
基本のケアだと思います。
勿論、生まれたからには、
加齢に向き合うことになります。
より、美しくありたい方は、
パワーの高い食材や
何かを肌に投入することに、
なるのでしょうが、
どこまでの美しさを求めるのかに、
なって来ますよね
光風霽月
整う石鹸
整う石鹸手作り石鹸工房 うみいろさんご
