只今、ありがたいことにブックオフで、
古本が20％オフになっていて、
お目当ての本を
見つけてきました。
見つけてきました。
喜び勇み足の手作り石鹸 うみいろさんご
美容オタクなソーパーの
うみいろです
うみいろです最初の一冊は、
本屋さんで気になっていた
燻製本の教科書的内容が充実した一冊です
なにからなにまで、いろんな材料で
いろんな風味付けができるんだなぁと
感心してしまいます
燻製が気になる方へオススメいたします。
とても親切な内容で、
写真も多くて分かりやすいです。
あと、薬膳の材料が幅広く載っていて、
最初からこの本に出会えていたらなぁ
と、ちょっぴり思っちゃったり
の辞書みたいな薬膳と漢方の本です。
食材の個性や収穫時期などは
活かすためにも知っておきたいです。
あと、料理人 カノウユキコさんの
食材に対する感性の素晴らしさ
もう、野菜とお友達レベル
私が石鹸を作るときの感性の感覚に
近くて共鳴しちゃいます
コロナで仕事を失わなかったら、
このありがたい時間はありえなかった
と思います
添加物と薬と病院が嫌いな方には、
やっぱりお料理を大切にすることを
オススメいたします。
女性にとっては、毎月の生理痛も、
１ヶ月の食生活や暮らし方
の通信簿的なものなんですよね
生理は、デトックスの１つです。
結構辛いけど、これがあるから、
身体をまだクリーンに保てている。
ありがたいシステムでもあります。
生理が来ると必ず生理痛の薬を飲む
のが週間になってしまっている若い
女性の方が本当に多いんです。
私は派遣での仕事が多く、主に百貨店
で仕事をしてきました。
生理痛の酷い方の食生活を尋ねてみると
乳製品や
小麦製品、
スィーツ
お肉、脂っこかったり、辛かったり、が大好きだったり、
カップヌードルやジャンクフード、
冷凍食品や添加物や保存料が入った
加工された食品を多用していたりと、
働くことで忙しい毎日を送っている
方にはあるあるなのですが、
身体を作る食事が身体に負担をかけるもの
が多い分、生理は辛くなります
だって、子宮は女性としての排出機関
身体は外に出したくて必死なんです
あと、身体の外に使用する
シャンプーや石鹸、ボディーソープ
歯みがき粉、ボディーケア商品、
お化粧品、消臭剤やスプレー、
それらの材料が石油由来のものであったり
するのなら、やはり、
身体には負担になります。
あと、カラーリングやパーマ液
マニキュアも
私は、マニキュアをしたら、爪がコート
されて、息苦しいので身体が不快に
感じるから、全くしていません
腸を荒らす大きな原因の一つは
薬や農薬、添加物の材料に
なっている石油由来のもの
の多用です。
本気で
綺麗に健康
に
綺麗に健康になりたかったら、
身体の中にも外にも
身体に負担になるものを
取り入れないことです
いくら、美顔器を使っても、
どれだけ投資しても、
身体の中が健やかでなければ、
輝かしい美しさは身につきません。
その違いは✨オーラ✨に現れます。
分かる人には分かる
ものなんですよね
光風霽月整う石鹸
手作り石鹸工房 うみいろさんご
