冬至が過ぎて、だんだん日が長くなり
太陽の光の強さが上がってきたのを
感じるのは私だけなのでしょうか
？
冬に
日傘要らんかなぁ～
と
去年は気弱にさしてた私だけれど、
おきゃんママの一言でやっぱり紫外線は
甘く見たらイカンと気合いが入りました
私もケミカル断ちしてかなり長くなり
ました。私の場合は日焼け止めカットの
パウダーと下地を手放す勇気が最後の
ケミカル断ちでした
乾燥肌だった私の肌も
この冬一段と丈夫になりました
馬油 と 手作り化粧水があれば大丈夫
乾燥しにくくなったなぁと強く実感する
ようになりました
乾燥が治まりやすくなったのは、
柿の葉茶を飲むようになってから、
よりしっかりとしてきました。
最近は自分のお顔で「小顔スイッチ」
の練習をするようになってから、
肌の触り方も分かり、肌って
擦るようなマッサージは良くないけど
ほぐしならありだなぁと思いました。
身体と同じようにお顔も凝りがあって
血液循環が良くないと脂肪や筋肉内に
貯まった水分や老廃物が滞り冴えなく
なってきます。しわやむくみ、くすみの
原因になるので、こまめに流すことは
やったほうがいいと思います
ローラーやかっさのような道具より
私達には最適な道具をいつも持ち歩いて
います。そう、パワーまで備わっている
私達の手
これ以上に優しいお手入れ
道具は存在しないと私は思っています。
身体を管理するように、
お顔も
解して 
鍛える
これは、整えるためのセットですね。
ピラティスやヨガも
緩めるという傾向にベクトルが
向いてきたのだなぁと本屋さんで
感じました。
柔らかく、しなやかに肌を育てる
鍛え方は、
顔ダンス
顔ヨガ
顔筋体操
の3パターンが
あるみたいです。
私は、顔筋体操がやりやすいかなぁと
思って、空き時間や一人で仕事しながら
やったりします。やれたら顔ダンス
やりたいけど、まだまだ私の
お顔にはダンスは無理で
じっくり観れることです。
プレゼントと共に送りました。
整う石鹸
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