いつもご覧くださり
ありがとうございます
手作り石鹸工房 うみいろさんご の
セラピスト & ソーパー の
うみいろです
最近、歯のことを意識しているからか
めちゃめちゃ歯医者さんが
近所に増えてきたことに気がついて
びっくりしています
確かに私が住む街(横浜)なのですが、
特にファミリーが多く、
人気のある土地なので人口は多く
上手くやれたら同業者さんが多くても
やっていけるのかもしれませんが、
いやいやそれにしても
と眺めながら、
と眺めながら、毎日駅まで歩いています。
専門知識を基本持たない利用者。
学校では学ばない専門分野ゆえに
言われるがままに身を委ねてしまうのが
大半だと思います。
私も昔、歯科助手を経験しましたが
離れてしまった今では知識も遠ざかり
去年治療で通っていた時に
歯科医師と話していて
自信をもって判断出来ない自分に
嫌な予感と不安しかありませんでした。
詳しく分からないことだから、
言われるがままは本当に気持ちが悪い。
歯科に勤めた時に心底理解したのが
「 病院だって商売である
」
」ということだったからこそ、
やはりしっかり理解しておきたい。
そんな思いが通じたのか ご縁頂き
お客様の気持ちを大切にお仕事されている
歯科医師さんお二方のお話を聞く
チャンスを頂けました。
有難い限りです
感謝の思いで分かりやすく
少しずつでも、
シェア出来たらと思います。
また、9月も歯科医師さんの
お話を伺えるようなのですが、
今回はマスクから始まる歯の不調について
書いてみたいと思います。
コロナも５類になり、やっと
ほとんどの方がマスクを外して
生活されるようになりました。
私は個人的にめちゃめちゃ嬉しくて
周りの方の楽しそうな話し声や笑い声。
笑顔に顔には出さないものの
胸がキュンとするくらいの喜びを
感じています
そう、３年間のマスク生活。
これほどマスクという小道具を
真剣に考えた時期はありませんでした。
マスクひとつで免疫力を落としたり、
酸欠で頭痛が起きたり、
肩凝りも酷くなったり、
頭が思考停止状態になったり、
気持ちが内に向いて鬱っぽい気持ちに
なったり、あまり人と話さないように
気を遣ったりで、笑ったり、
表情筋も使うことも少なくなって いざ、
マスクを外せるようになり気づいたら、
お顔のたるみやシワが増えていて
びっくりされた方も多かったのでは
ないのでしょうか？
でもでも、
マスクによる影響は、
それだけではないようなのです
なんと、
マスク１枚の習慣により、
「 虫歯 、
ホワイトスポット、
歯並び、
等に影響が
出てくるのだそうです」
お鼻とお口を塞ぐマスク。
自然と口呼吸になりやすくなりますね
お口をキュッと締める習慣も
マスクでの息苦しさでなくなり、
口周りを囲う口輪筋をしっかり
使わなくなります。
そうなると歯並びも悪くなりやすいので
本当にマスクは良くない習慣です。
お顔の筋肉の使い方をそれだけでも
全体的に影響を与えるので、
お顔が崩れる大きな原因になります。
だから私はコロナが始まった当時から
なるべくマスクは着けないように
気をつけていました。
口呼吸になると、
お口の中が乾きます。
口腔内が健全に保たれるには
唾液で潤っていること
が凄～く大事なんです
唾液の役割は本当に大きいです。
食べたものを分解して、
歯に栄養を与えて、
強度を高めたり。
茶渋やタバコでの黒ずみなどの汚れが
付着するのを防いだり。
歯が溶けるのを防いだり。
だから、積極的に唾液が良く出るように
舌を口の中で回す運動をしたり、
蜂蜜や黒糖、果物等の良質な糖質を
積極的に摂取することも大事です
あと、
舌の位置が
間違った場所にあると
歯並びが悪くなりますし、
お顔のカタチにまで
影響が出てくるようです。
人の身体は習慣で作られる。
意識して綺麗な自分に整えられるように
心掛けたいものです。
何とくから始まって、
ちっちゃななんとなくが増えていき
最終的に大きな身体の歪みや不調を招きます。
歳を重ねても健やかに美しくを目指すなら、
意識して自分を整える習慣が
大切だと言うことですね。
それと、
マスクはもう要りませ～ん。
キュッと口を閉じて、舌は 上顎の下に着けて置き
骨盤立てて
頭は肩と肩の間に
綺麗に乗せる
( 頭部が横から観て肩より前に
出すぎていると、首にシワが出来、
お顔が崩れていきます。
そこから身体全体のバランスが
崩れていきます。
頭部１つだけ使い方を間違えただけ
でも大変なことになります
)
)頭って、メチャメチャ
重いんです。
その重いもんを
一番負担のない位置に
置いて移動しなきゃ
そりゃ、影響も出ますよね。
それを意識して姿勢を整えるだけで、
見た目の スタイル と
身体の不調が改善されていきます。
整える意識
って、本当に大事ですね。
身体だけではなく、
人生の質すら変えてしまいます
キレイになるには、
サロンのお手入れよりも、
毎日の習慣が大切で、
正しい身体の使い方が
自然に出来ていることが
何より大切です
サロンに足しげく通うより、
間違った習慣を正すという根本的な
解決策をとった方が無駄にお金も時間も
掛けず、効率良くケアが出来て
綺麗の近道はこれしかありません。
だから、
本当のことを知ることは
凄く凄く大事なことなんです
話は変わりますが。
なんとな～く
YouTubeみていたら、
自然に上がってきたこのYouTube
今や世の中は、
歯医者さんが多くて、
こんなことがあってるんだなぁ
とびっくりしました
私はあまり、人の意見を丸々鵜呑みに
することはしません。それは、
情報には、発信者の判別の軸があり、
捉え方(解釈の仕方)や伝える表現で
また違うように次の方に伝わります。
その方の知識により
その情報もカタチが変わりやすく、
伝言ゲームのような感じですね。
だから、いろんな方の発信を観て
自分の中で情報を吟味し、
受け取り自分のものにすることは
凄く大事だと私は思っています。
自分で考え答えを見つけていく意識
って、凄くこれまた 大事
私はそんな気持ちを持ちながら
いろんな情報を受け取っています。
考え方、知識、受け取り方、
確かな情報は、やはり、発信者が
どんな経験と知識を持ち判断しているか
真実を知っているか？
だと私は思います。
テレビやメディアの情報に
一喜一憂して情報を受け取って
いる方の情報はまず、私は信用しません
ちょっと話がずれましたが、
コロナで分かったこと。
気づいたことは、世の中は…必ずしも
やっていることが正しいとは言えなくて、
大きな組織ほど思惑があり、
利益や洗脳に力をいれていることに
気づいてから、私の情報源はグッと
縮まりました。
本当の情報は目立つ場所には有りません。
マスク１つにしても、
つける、着けない だけでも、
身体の状態や意識の状態まで変わります。
何を選択し、信じていくのか？
人生は選んだものの結果でしかない。
なら、正しいを選べるようでありたい。
未来の幸せの大きさは、
それ１つにかかっているのだから。
光風霽月 
整う石鹸
手作り石鹸工房 うみいろさんご
ホームページ
ネットショップ
