鷺洲まで行ってきました
行ってびっくりマンツーマン☆
先生を独り占めw
きょうは、
さらに大切なことを聞けました
ジャイロて、
ひらたくゆうと、
呼吸と連動させて伸びやかにストレッチ
です。
なんかね、
ハリウッドセレブなイメージ
ダンサーのためのとか
自分とは無縁なかんじでした
が、
いまのわたしにとっても必要
私の先生は、
解放することに重きを置いてくださいます
あたまで考えず、まず動く
その為に、心を解放する
て、
めっちゃむずかしいわ
凹むわ
自分と向き合うの辛いわ
てなります。
いかに自分がかたちだけになってるか、
潜在意識にとらわれてるか、
本心と思いながら建前で動いてるか
口ではなんとでも言えますが、
長年連れ添った自分の体は誤魔化せませんw
このレッスンを通して、
心も体も本当に解放することを理解したい
そんなかんじのレッスンです。
まず、わたしは、
体を引っこ抜くことから習得しようと思います
見てくれのカタチ、
見せ掛けだけのアウターワークではなく、
伸びやかに引っこ抜く
解放する
うーん、
焦らずにじっくりいきます
笑顔が素敵でめっちゃおもろい先生大好き(≧▽≦)
次回も楽しみやなあ～
喫茶で見つけた不思議な置物
ゆるむわw
そんなかんじでいこう