日曜日かつ映画の日なきょうは、
映画館めちゃ混みなんかしら～
わたしはきょうは、
ヨギーの心斎橋でヨガ受けて、
梅田のヨギーで
アーユルヴェーダ 基礎を受けました
きょうはざっくりな内容とのことやけど、
驚きと納得がたくさんありましたよ
アーユルヴェーダは、スーパーに売ってるものでだいたい揃うとか、
気軽に始めれるような内容を教えていただきました。
タイプ診断では、
自他共にカファ体質なわたし、
講師の方も
カファさんは、はちみつ舐めて運動すればだいたいうまくいく(笑)
ゆうてました。
そんなわけで高槻レッスン前に
はちみつ探しをしておりました。
ネットやとめっさ高い
店舗のがまだ安いやろうと思って
お電話しましたらやっぱり安い☆
国産の非加熱はちみつゲット
これから、
1日一杯スプーンでいただきます🎵
しかし寒ぅいな、最近
白湯のみますかな、
いや、エルダーフラワーであったまろうう