ただいま！！

行ってきました

加圧トレーニング

すごいヨカッタぁ

最初に腕。

次に脚。

なんとも言えない締め付け感

ちょっと動いただけで、痛いやらキツイやら・・

徐々になれてきたら、ちょって激しく動いてみたよ

ちょっと動いただけで、長時間運動したトキみたいなパンパン感～

加圧すごーぃ

続けるかどーかは悩み中・・

お値段がちょっと高いんだよね

でも、１時間弱の軽い運動だけで、こんなイィ感じなんだったら、カナリいぃ・・

悩むよー

また近々、他のコトの体験行く予定

イロイロ試してみて、自分に合ったもの探しまーす

爽やか～

親友さっちにエステしてもらってきたぁ








久々ガールズトーク楽しかったし癒されたぁぁぁ







ＧＷの予定も１コ出来たコトだし、ワクワクワク








今日は、これから加圧トレーニング行ってきます








初体験








ドキドーーーキ

VIVA華金

毎週金曜日は、昼過ぎあたりから仕事中も。

『心ここにあらず』

な、私です







社会人になって、ホントに休日の有り難さを痛感ッ







平日は自由に使える時間がやっぱり限られてるし。







金曜日の夜はワクワク







そんな本日は、愛するオカヤマのクゥちゃんとご飯食べに行ってきました＠赤鍋屋








いつもはモツ鍋だけど、今日は初めて、赤鍋焼っていうモツ焼にしてみたよ







牛ホルモン、レバー、センマイなどの内臓たっぷり！

プラス野菜！！








白米がすすむー








幸せな夜････