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ジャニカ様より寄稿いただきました。
☆Amebaにて好評連載中☆
ジャニカ式 魔法の英会話ブログ
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失恋で困ってる人のための
英語の勉強が入った失恋をのり超えるコツ
レシピ??
ブロークンハートのデトックスレシピ
Hi! I'm Janica. Nice to meet you!
Broken heart detox recipe
June brideのシーズン。。。
しかし
However...
You
Are
Not
The
Bride
...
花嫁になってない。。。
ブロークンハートのあなたのために。
For ladies who are not the bride... and worry if they will ever be...
DON'T WORRY! I'll help you through your heartbreak.
しかし
However...
You
Are
Not
The
Bride
...
花嫁になってない。。。
ブロークンハートのあなたのために。
For ladies who are not the bride... and worry if they will ever be...
DON'T WORRY! I'll help you through your heartbreak.
ブロークンハートたくさんしたって。
前向きに行こう！
今回のレシピは
ダイエットのデトックスに例えながら、ブロークンハートを治すレシピを提案するね
こんなレシピですと元気になる??
ハートブレイクを乗り越える
I've had plenty of heartbreaks.
Right now is the perfect chance to MOVE on
and start anew.
Move on→前に進む、過去を忘れる
私も失恋(ハートブレイク)を過去にしてきました。OMG. NOT fun.
(最後に私の一番辛いハートブレイクの話を書くね）
夏が近づく晴れが多くなる
新しく始まるチャンス！
私の人生経験でしか書けないけど、こんな感じで
ブロークンハートを治すレシピを作ってみた
英語のレッスン付きレシピ
英語と日本語を比較しながら
英語の勉強もしてね
ダイエットのデトックスに例えながら、ブロークンハートを治すレシピを提案するね
英語と日本語を比較しながら
英語の勉強もしてね
ダイエットのデトックスに例えながら、ブロークンハートを治すレシピを提案するね
材料：
Ingredients:
1 broken heart ブロークンハート一個
1 determined self 負けたくない自分
good friends 良い友達
a journal 日記
ではブロークンハートのレシピルール説明
1. It's OK to REMINISCE about chocolate cake on your diet.
Just don't order it
ダイエット中、チョコケーキの事懐かしく感じてもいいけど、注文しないこと。
1. It's OK to REMINISCE about chocolate cake on your diet.
Just don't order it
ダイエット中、チョコケーキの事懐かしく感じてもいいけど、注文しないこと。
失恋デトックスも同じ。Same with a broken heart.
It's OK to reminisce about him/her. Just don't contact him/her.彼・彼女のことを懐かしく考えてもOK 。連絡しちゃダメ。
LINEのIDアイコン??
→If you try too hard to forget, you'll only be reminded and rebound.
無理やりに忘れようとするとリバウンドするので、懐かしく考えていいよ。行動しないこと。
2. Replace the bad foods with healthy foods
体に良くない食事の代わりにヘルシーなものを取り入れる。
失恋デトックスも同じ。
悪い行動を良い行動に→
悪い行動を良い行動に→
What are the "bad foods" AKA "negative energy" in your (past) relationship?
過去のお付き合いの時精神的に良くない行動をポジティブな行動に移す
Find and REPLACE!
見つけて、代わりにポジティブな行動へ
例→
Angry text mails to X→SOS emails to your best friend元彼・元彼女に怒りメール→（かわりに）→SOS助けて！メールを友人に送る
Friends will help you through it!友達が助け合う
Uncontrollable sadness energy→Extreme motivation to succeed
とんでもない悲しさ→（かわりに）→成功するモチベーションへ
(仕事をさらに頑張る、勉強をさらに頑張る、美容をさらに頑張る、友達作りをさらに頑張る、など）
日本亭を見ながらじっくりと考えるのもいいですね
是非とも英語の勉強をして、悲しさを乗り越える！
Drinking and eating too much→exercising and eating healthy
落ち込んで、飲み過ぎ、食べ過ぎ→（代わりに）→エクササイズ（悲しい時ってエネルギーがすごーくたまるので、ジョギング、ヨガ、その他のエクササイズを始めることが大事）、体にいいものを食べる！
→When you exercise, you feel better mentally a lot of the time. You also look better!
エクササイズをすることによって精神的に楽になる場合が多い。そして、外見にもいいね。
3. It's OK to cry. In fact, DO IT!
泣いていいよ。むしろ、泣いてください！
Go ahead, listen to break-up songs. You're not the only one out there with a broken heart and that's comforting.
悲しい恋人の別れ歌を聴いていいよ。自分が一人じゃないって、聴くと安心する。
ALSO---
Ignoring your feelings, only creates a future awkward, self-conscious, untrusting self.
そして、
自分の落ち込んでる気持ち無視しちゃダメ、泣いて、歌を聴いて、自分が悲しいことを認める。
認めなければ将来の自分はおかしくなる。
4. Before you eat that cake, contact your friends!
その美味しいケーキを食べる前に、友達に連絡する。
Find friends to text who you trust to text BEFORE you send your ex that message!
元彼（彼女）にテキストを送る前にまずは信頼出来る仲良しの友達に連絡をする。
元彼→ex
→Friends are important.
友達は大事。
友達にメールをしたり、ランチをしたり、食事をしたり。
5. Keep a "food" journal
デトックスダイエットをするときも食事の記録を書く。
それと同じように、失恋デトックスの時は、毎日の気持ちと行動を書けば、すっきり！
It's OK to throw out pages.
But, wait until you have overcome that particular feeling, or AT LEAST a week. That way you can see your progress.
日記を書く。
英語で日記！いかが？
詳しくは→
http://ameblo.jp/janicaeigo/entry-12101291596.html
でも、書いたら、読むのがつらければ、あるページを捨てていいよ。ただし、その時の気持ちが治るまで少し待ってて、
少なくて１週間待っててね。自分の進歩を見たいでしょう？
Write down strong feelings on toilet paper, flush it and feel better!
母国のアメリカで学んだのは→自分の嫌になった気持ちをトイレットペーパーで書いて、トイレで流して、気分すっきり！昔、やりました！
よかったら、英語の勉強を込めて、英語で書くのはどう？
こんな感じ→
6. Don't let that cake defeat you
ケーキに負けない！
It really hurts to have a broken heart. But, don't let HIM (her) defeat YOU!
You're better than that.
失恋って辛い。でも彼（彼女）に負けるな。
最終的に自分を磨くきっかけになると思って。
ネイル
→ice cream
アイス
Maccha ice cream in Kyoto!
でも、ご褒美と言って、買い物しすぎないでね。私は学生時代、失恋して、その後、リバウンドでお金使いすぎてその月の賃貸がギリギリでした！（OMG!) ほどほどにね。
別れのメールをもらった。
新しい婚約者との写真が送られてきて、バイバイメールをもらった。
詳しくは→
http://ameblo.jp/janicaeigo/entry-12101291596.html
でも、書いたら、読むのがつらければ、あるページを捨てていいよ。ただし、その時の気持ちが治るまで少し待ってて、
少なくて１週間待っててね。自分の進歩を見たいでしょう？
Write down strong feelings on toilet paper, flush it and feel better!
母国のアメリカで学んだのは→自分の嫌になった気持ちをトイレットペーパーで書いて、トイレで流して、気分すっきり！昔、やりました！
よかったら、英語の勉強を込めて、英語で書くのはどう？
こんな感じ→
6. Don't let that cake defeat you
ケーキに負けない！
It really hurts to have a broken heart. But, don't let HIM (her) defeat YOU!
You're better than that.
失恋って辛い。でも彼（彼女）に負けるな。
最終的に自分を磨くきっかけになると思って。
7. Reward yourself
自分にご褒美を与えること
→a trip to an onsen
温泉に行く
→a new dress
新しいドレス
→I love running! マラソン大好き??
ネイル
→ice cream
アイス
Maccha ice cream in Kyoto!
でも、ご褒美と言って、買い物しすぎないでね。私は学生時代、失恋して、その後、リバウンドでお金使いすぎてその月の賃貸がギリギリでした！（OMG!) ほどほどにね。
8. Go window shopping
ルックスが超格好いい→英語で「eye candy」と言います。
直訳、目のキャンディ（目のご馳走）
すぐに新しい彼氏を作らなくていいけど。。。
テレビ、雑誌、道でなどで格好いい人をみて元気になろう！
There are other fish in the sea.
世の中にいい人たーくさんいるよ。
イケメンに囲まれた、両手に花
BradとKikeは夫婦です。恋はできませんが、格好いい人と楽しい時間を過ごすだけで十分元気になる。
実は昔、
私が本当に愛していた元婚約者からバレンタインデーに別れのメールをもらった。
新しい婚約者との写真が送られてきて、バイバイメールをもらった。
しかもいきなり
理由は→My parents like her more than you. 僕の親がもう一人の彼女のほうが好きだからって。
理由は→My parents like her more than you. 僕の親がもう一人の彼女のほうが好きだからって。
親の意見を大事にしなくちゃだけど。。。もう一人の方が好きってことはずっとフタマタ？？？
しかも、メールでだよ。
OMG. What a JERK!
超最悪な彼。
JERK→最悪な人
死ぬかなと思うぐらい悔しかった。I felt like I was going to die.
でもなんとか今日提案したデトックスレシピで乗り越えた！
みんなも、英語の勉強をしながら、自分を磨いて、元彼・元彼女に負けないで！
You can do it! Go Summer 2016!!!!!
ペットがいると失恋の時に気持ちが元気になるね。
I enjoy talking to my cat Puma??
みんな英語頑張ってね。
普段 www.ameblo.jp/janicaeigo では毎日ネイティブがつかう英語様々な日常生活のシーンで、ブログでレッスンをしています。
Check it out sometime!
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