こんにちは!プルメリアガーデン mikaです♪

随分サボっていましたがブログ再開します。


自分らしく自分軸で

心地よく毎日を過ごして

最高の人生にする✨


40後半でようやくそう決めました。


それまではいわゆる他人軸。

相手に気を使いすぎたり。

怒られない様に?みたいな目線で決めてしまう。

ほんと、セラピストの仕事してるのにぶれてました。



人生半分以上を過ぎ、

自分をしあわせにする行動を選ぶ♡

しあわせに進む感情を選ぶ♡


毎日を大切に過ごすと決めました。


今はようやく 自分の意見もはっきり言えて。

自分の感情に正直だと

周りの方のどんな感情も

とっても素直に聞ける。


面白いしくみですね。



皆さんはいかがですか?

ご自分の気持ちに正直なら◎

無理してるなら 本当はどうしたいのか???


ご自分に聞いてみてあげてくださいね。



大人になると

自分の考え 価値観 思い込み?

みないなものが出来上がってしまいますが、

これが結構 進化をじゃまする。


ここ数年は

一旦赤ちゃんに戻った様な

ピュアな気持ちになれたらいいなぁと。



そのためには、色んな人とお話し聞かせてもらったり アイディアもらったり💡


いいなと思ったら取り入れて

やってみる


その中で 自分らしさを重ねていく。


新しい週間にするには少し時間もかかります。

繰り返してやってみること。


自分でも気づいていない部分が

動いたら

新しい何かに繋がっていくんだと思います✨


今日は朝活フェイシャル3日集中ケア最終日でした〜

丁寧にすると吸収全然違う✨😊


色々変化していきますよ。


私はケアしだして

長年のいい子ちゃんを脱皮できて、

自分らしく過ごせるようになりました。


皆さんも自分らしく♡の人生に。


いつもありがとうございます♡


内側がいつも穏やかであることを応援しています♪🌺




こんばんは。
大阪豊中ナチュラルケアサロンプルメリアガーデンです!

今日は1月の光代先生をお呼びしてのヨガレッスン🧘‍♀️でした。

先生のヨガ、
誘導して下さる内容がとても心地よくラブラブ
身体も心もゆるまり
呼吸が深くなるヨガです。

終わる頃には下半身も上半身もお顔周りも
変な力が入っていないフラットな状態に。

歯を食いしばってる人も多いそうですよー

ヨガを通して
今ここに意識を向けて、
外ではなく自分の内側に意識を向けることなども教わっています。

今日も心地よかった💓😊
ありがとうございます。

その後みんなで新年会でした!
今日ご参加できなかったヨガ仲間の皆さんも
またたまーにこういう時間もご一緒できたら!



今年もヨガもよろしくお願いします💓



こんにちは!大阪豊中ナチュラルケアサロン
プルメリアガーデンです。

週末に奄美大島へ行ってきました。

伊丹ー奄美大島路線もあってより近くに感じらるように。

以前たまたま行ったのがきっかけで、
なんて素朴で温かい雰囲気のところなんだろう💓と奄美の魅力に惹かれて。。。

何にもしないプランでした^ ^

きもちのいいところやなぁー💓

景色も雰囲気も
時間の流れも人も
何もかも穏やかで優しくて

表情も自然と穏やかになりました✨

これが大事やな〜

大切にしたいことを感じ
また温かさをもらって帰ってきました。



空港近くのカレッタホテル。


スタッフもあたたかく
お料理も美味しくて💓お魚美味しい!

海まで1分なので夏は最高です✨
シュノーケルなども無料でレンタルさせてもらえるので気軽に楽しめます。

プールもジャグジーものどか。

バニラとショコラのヤギさんもお出迎え💓かわいい




時間の流れが穏やかな奄美〜
ぜひ機会があれば行ってみてくださーい💓