1年の末に…(--;)

寒さが厳しくなってきて
外出する時にはコートやマフラーが欠かせないのです

だけど、


コート着るだけで肩が痛い

マフラー巻くだけで首が痛い(´□｀｡)

リュック背負ったらもう痛みがなんのって…

肩こりがヒドくて、湿布貼って安静にしてなければいけないみたいです。

数年前に交通事故にあって、首のムチウチになってから寒くなると痛みが出てきます


今週は作業お休みにして、大掃除に費やしたいと思います


ストレッチも欠かさず続けよう…


皆さまもどうかお体を大切に(＞_＜)