もやしっこのしょうです!!


今日は仕事が休みだったので20㎞ラン!!!!


の予定でしたが17㎞で終了あし


風強すぎあせる


向かい風になると7分/㎞ペースまで激落ちダウン






☀は良かったんだけど風がなぁ~


再来週は伊達ハーフもあるし平日も走ってかないとなアップ


さて今日は道マラのエントリー開始日!!!!


20時からだけどなんか忘れそうだなガーン