毎日食べているもの

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こんにちは


毎日食べているもの


ヨーグルト(カスピ海)
納豆


ブロッコリーかトマト
(値段によりどちらか選択)


カスピ海ヨーグルトは、妊娠中に菌(種)から培養して増やして自家製。
ココ一年、再開してつくりだしました。
子供は苦手らしく普通のヨーグルト。


ヨーグルトて寝る前にレンジで温めて食べると良いとか？
やってる方いらっしゃいますか？


ではでは


※今日の熊本は夏みたいに暑いです。
きっと、スーパーは冷房ガンガンだと思うので気温差に体やられそう…。